毎週月曜日におこなっているストレスケア講座では、ストレスにどう対処していくかを主に学んでいます。
人間は既製品のロボットではありませんから、一人ひとり、みんな違いますね。
そして残念ながら、人間はストレスとは無縁でいられません。誰しもが常になんらかのストレスを感じながら、日々生活しているわけです。
何にストレスを感じるか・どんな反応が出るのかも、人それぞれなわけですね。
したがって、自分に適したストレス対処法を探り、それを身につけておくと、職場だけでなくプライベートでもとても過ごしやすくなっていきます。
おおげさな言い方をすれば、これは“一生もの”のスキルです。
ラルゴ神楽坂では無料見学・体験を随時受け付けていますので、興味のある方はぜひ講座もご体験ください。