タコって

美味しいですよね

しかも疲れにてきめん効果のあるタウリンが豊富な上に細胞が新しく生まれ変わるのに必要なビタミンB2が豊富に含まれているのですよ

そしてたんぱく質も豊富で低カロリー

ダイエット向きの食材でもあるのよね

タコ最高～