B-DASH !!

B-DASH !!

女子アメリカンフットボールプレーヤーMomoこと東本幸子!
アメリカ女子プロリーグWFA(Women's Football Alliance)に挑戦して、怪我して、手術して、帰ってきました(泣笑)
何があっても、人生全力で前向きに!

◆リハビリ備忘録


身体の動きには3つある。


矢状面

水平面

前額面


リハビリは、まず矢状面から。


膝の中に何故かできてて、今回取った骨。
削ったのも含め、この倍あったらしい。

そりゃ動き悪くなるわ。。


今は地道でしんどいのしかできないけど、がんばろう。