2016年
あけまして
おめでとう
ございます
今年もよろしく
お願いいたします
ウインドミラ
§らム§です
体のあちこちに
原因不明の
痛みや不調が
続くというアナタ
その不調は
心的要因に
あるかもしれません
感謝の心が
ちょっぴり
不足してるかも
心当たりが
あります
という
そんな
アナタにおススメ
六方拝
という言葉を
ご存知ですか？
元々は
お釈迦様の
教えからなる
古い思想で
これを現代に
アレンジして
六方拝
東、西、南、北、天、地
の６方向すべてを拝む
⇒感謝する
この六方の
お陰で
今の自分が
存在する
これがいわゆる
六方思考と
言われています
※西田文郎氏がご提唱されています
感謝の気持ちを
確認することを
日々の
習慣にすると
心が落ち着き
開運や
運気上昇の
きっかけに
なりますよね
瞑想が
苦手という方は
朝晩などの
時間帯に
自分の身近な
周りの方々の
名前と顔を
思い浮かべながら
口に出して
読み上げながら
ありがとうと
感謝する時間を
持ってみては
いかがでしょうか？
やってみた人は
お判りかと
思いますが
ありがとうって
何十回も言うと
それだけで
涙が出てきたり
するので
できれば
一人で
静かな空間が
いいのですが
なかなか
そういう時間が
作れないですよね
要は気持ち
だと思うので
私の場合は
ウォーキング中に
ブツブツ
やっていたりします
※だいたい50人くらい＾＾
６方向は向けませんが(笑)
最初は
身近な人の名前を
思いつくまま
挙げていました
家族や
先祖の名前
恩師や仲間友人
先輩後輩etc．
毎回決めずに
名前を
言っていました
すると
不思議なことに
今は交流がない
昔の知人の名前が
ふと
浮かぶこともあれば
※連絡を取ってみても
いいかもしれませんね＾＾
ある人の名前を
読んだ時にだけ
涙が出て来る
こともあります
※学び残したことが
あるのかもしれませんね
言霊って
すごいパワーが
あるんだなあと
いつも
思い知らされます
人によっては
すっきりしたり
癒されたり
気づきを得られたり
前向きになれたり
気持ちが安定したり
直感が鋭くなったり
命のつながりを感じられたり
いろんなことを
実感するようです
瞑想が
苦手な人には
おススメです
私のように
ざっくり
思い浮かべて
感謝するのではなく
ちゃんと
６方角を意識して
行いたい方は
慣れるまでは
あらかじめ
感謝する人の
名前を
メモしておいて
読み上げても
いいかもしれませんね
六方の各方角は
東西南北と
上下【天地】になります
森羅万象・
人間関係にたとえて
東、西、南、北、天、地
すべてに感謝する
というわけです
東
先祖、祖父母、父母
(生みの親、育ての親)
西
夫婦(パートナー)、
家族(兄弟、姉妹、子供)
南
恩師、師匠、先生、上司
北
仲間、友人、知人
(お客様、同僚)
上
天、太陽、空気、宇宙
下
食物、自然(水、大地)
それぞれの
方角に向かって
感謝する
習慣により
心身の
バランスを
安定させて
コントロールする
なんて風に
難しく
考えなくても
理屈ではなく
感謝を
すれば
私たちは
不思議と
満たされて
幸せな
気分に
なれますよね
結果
いろんなことが
見えてきたり
発展していく
というわけです
六方拝を
知らなくても
周りの人に対して
感謝する時間を
持っている人は
多いと思いますが
※ありがとうと口にすると細胞が共鳴して
雪の結晶のように美しい形に整うなんて
よく言われていますね＾＾
六方拝を
始めてから
いつの間にか
体の不調は
どこへやら
って話も
少なからず
聞きます
ココロとカラダは
つながって
いますものね
宗教の
枠を越えて
天地に
感謝する
ってのは
なかなか
いいものですよ
お庭の木々や
ペットちゃんや
モノや建物にも
ぜひぜひ
ねぎらいの
言葉をかけて
感謝の
気持ちを
あげて下さいね
それが
自分以外の
他の
気持ちを汲む
ということに
つながると
思うんです
アナタの
その姿は
きっと
次の世代の
目に留まり
受け継がれて
いくことでしょう
凛とした
ステキな大人が
もっともっと
増えますように
自らの生に
責任を
持たなきゃなぁと
そう内省する
今日この頃です
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