おはようございます
梅の花がちらほら咲いてますね
気持ちがいい
昨日本棚からひっぱり出してきました
だいぶ前に買った『骨気（コルギ）メソッド』
買ったときにぱらぱらっと見てそれらしきことはやってたんですが
完全自己流になってたので再度見直し
『骨気』とは
韓国の民間療法で
リンパや筋肉ではなく顔の土台である骨に働きかけるマッサージです
その効果は。。。小顔、歪み矯正、美肌、アンチエイジング等
頭蓋骨は２３個の骨でできていて、年を重ねると外に広がっていくらしいです
それを手を使って骨を動かすというものなんですが。。。
本によると顔の形自由自在。と
正直半信半疑で買いましたが、疑いながらやると効果が半減する気がするので
変わると信じて実行
何事も気の持ちよう大事です
実際本気でやってみての効果ですが
いい気がする
でも気のせいかも
といったところです
朝顔を触ってむくみチェックするんですが
むくんでないしほほがすっきりしてる
見た目が劇的に変わったわけじゃないんですけどね
難しくないしイタ気持ちいい感じが癖になります
数分でできるしこれは続けられそう
ところで
わたしblogでいろいろやってます風なこと書いてますが
毎日全部本気でやってるわけではないです
その日の気分でイロイロやったり数分のストレッチで済ませたり
本当はコレは絶対やるって決めて毎日続けるのがいいのかもしれないですが
いろんなことを試してみたいし、なにより飽き性なのででこのやり方が合ってるみたいです
毎日じゃないけどけっこう長いこと続けてますってゆー感じです
気張りすぎないのが継続の秘訣だと思ってます
ではまた
関