今日も私です。
今日は良い天気ですね～
しかし、足元は
ツルッ、ツルッ、
転倒しないように、ご注意を
お店の前の道も雪が溶け、
アスファルトが出ています
あとは、
目の前にそびえ立つ、
雪山
を残すのみとなりました。
春の足音が着実に近付いてきています
東京では、既に桜が開花
北海道での花見は、
ＧＷくらいですかね～
あと１ヵ月後には、
ゴルフ場がオープン
コースに出るために、
今の時期は、
打ちっぱなしが、
待ち時間が出る程、
賑わっているみたいですね
実際、コースに出ると、
スイングの時間より、
歩いている時間の方が、
圧倒的に多い
それに比べて、
打ちっぱなしは、
ずっと、スイングの連続、
一定の回転運動
３回に１回は逆スイングをすると、
バランスの左右差も少なくなり、
体への負担も少なくなります
力の入ったスイングは、
逆に、肩や腰を痛める原因に
打ちっぱなしの後は、
硬く凝り固まった筋肉を、
ストレッチをして、
筋肉に柔軟性を持たせましょう
女子プロが、
ドライバーで２５０ヤード以上飛ばす、
その理由には、
優れた体の柔軟性
に秘密があるんです
柔軟性が上がると、可動域が広がります。
ストレッチは、継続する事で、
より高い効果を得る事が出来ます
是非、皆さん、
ストレッチを始めてみましょう
昨日惜しくも、
侍ジャパン負けてしまいました
昨日の試合、皆さん、
それぞれ思うことはあるでしょう。
さぁ、気付けば、
今月末から、
プロ野球が開幕
早いですね～
もう、そんな時期なんですね
二刀流、大谷選手
どんな活躍をしてくれるのか、
期待ですね
今日はこの辺で、
ほな、また
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明日の3月20日（水）は、
定休日ですが祝日の為、
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ストレッチ専門店 Laku-da
札幌市豊平区豊平3条4丁目2-18
℡ 0120-982-595
営業時間11：00～21：00（最終受付20：00）
定休日：毎週水曜日
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