スローライフ楽天市場店さんの玄米ヘンプナッツライスをおしさせて頂きました。
湯煎かレンジで温めて食べるので楽チンです。
私はレンジで温めました。
500wで2分です。
レンジ前はこんな感じです。
レンジ後はこんな感じです。
原材料名は発芽玄米（国産は）、ハトムギ、ヘンプナッツ、玉ねぎ、人参、寒天。
レンジを開けると香ばしい香りが漂ってきました。
夕御飯に、白ひらすの伊達粕焼き、カボチャの煮物、サラダ、具沢山野菜の和風スープと一緒に頂きました
食べた感じは粘り気のあるライスです。
ハトムギやナッツでよく噛めるので食べごたえもあり、美味しいです。
雑穀ご飯を食べる私にとってはダイエット食には感じませんでした
カロリーは239kcal。
量は少し少なめです。
体に良さそうなライスでした
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