こんばんは☆
いよいよ固形物を摂らない断食スタート
朝食
いつもの酵素を炭酸水割 （90ｍｌ×300ｍｌ）
間にお水や手作り甘酒、ルイボスティーを摂取
昼食
いつもの酵素を炭酸水割 （90ｍｌ×300ｍｌ）
2時ごろから頭痛が少し・・・天然塩を少しなめる
夕方、水素水を購入し飲んでみる
株式会社スターネット
いよいよ固形物を摂らない断食スタート
朝食
いつもの酵素を炭酸水割 （90ｍｌ×300ｍｌ）
間にお水や手作り甘酒、ルイボスティーを摂取
昼食
いつもの酵素を炭酸水割 （90ｍｌ×300ｍｌ）
2時ごろから頭痛が少し・・・天然塩を少しなめる
夕方、水素水を購入し飲んでみる
さらにネットで調べたら頭痛や吐気には
天然の糖分と塩分を摂るとよいと
書いてあったので、お湯にハチミツ少しと
梅干し少しを混ぜて飲みましたよ
うん、うん幾分か楽になりました (・∀・)
それから一日中眠気が 
昼寝もた～っぷりしちゃいました(笑)
夕食
いつもの酵素を炭酸水割（90mｌ×400ｍｌ）
本日はこんな感じで終了
早々と寝ようとは思ってます
株式会社スターネット
