スローライフ楽天店様で販売中の
玄米ヘンプナッツライスを早速、試食させていただきました。
私は器にあけて、電子レンジ500wで2分チンしましたよ。(o^-')b
レトルトパウチから出した時はボソボソ感がありましたが、
チンした後はもっちりした感じに。
梅干しとともに試食～
香ばしい風味もありナッツの食感もよくってあっという間に完食！！！
カロリーは白米並みに1食239Kcalありますが、体内では生成されない
必須脂肪酸を豊富に含んだ油脂を含んでいるそうですよ。
ヘンプナッツ（麻の実）は栄養価が高く、たんぱく質・必須アミノ酸・
ミネラル・ビタミンEを豊富に含まれているとのことです。
ダイエット中はどうしてもカロリーが少ない食材ばかり選びがち・・・
偏った食事でのダイエットはリバウンドや肌がボロボロなんて
事にもなりかねません。((＞д＜))
こういったお手軽なフードを取り入れるのはいいかもしれませんね。
今回はこのような試食の機会を下さりありがとうございました。
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