ふっこです。
2020年のふっこカレンダーを
ただいま予約受付中です♡
今日サンプルが上がって来ました♪
今回はバリで撮影した写真のみで
構成されています♡
撮影はもちろん、全て
フォトグラファー千枝さんによるもの。
昨年同様に、写真に
私からのメッセージを
添えているのですが、
今年は昨年から趣向を変えて
読んで思わず「クスッ」と
笑っていただける感じです(笑)
さて、本題です。
みなさんは、現状に
満足していますか？
最高の人生だ！と
胸を張って言えますか？
もしも答えがNoだとしたら
現状を悲観していたり
否定していたり
しているでしょうか？
「今」という現状は、
過去の集大成です。
これまで積み重ねて来た
「結果」とも言えますね。
その「今」に対して
悲観や否定をして
受け入れられない時には
「過去」の何かを否定していたり
それを積み上げてきた自分を
否定していることになります。
では、「未来」とは何でしょう？
過去も含めた「今」を
積み重ねた先に
あるものですよね。
もしも過去や今を
否定しているとしたら
未来はどうなるでしょうか？
その今の延長が未来ですから
未来になってもきっと、
何かを悲観したり否定したり
そんな未来が待っていそうですよね。
誰だって、悲観的な未来は
求めていないと思います。
そうならないために、
ハッピーな未来を
引き寄せるためには
どうすればいいか？
簡単な話です。
「今」を変えるんです。
もしくは、
「過去」だって変えられます。
では、何を変えればいいのか？
現実を変えるのではなく
現実に対するものの見方や
意味付けを変えるだけ。
悲観や否定をしている時って
現実のネガティブな部分に
フォーカスをしているだけ。
「ない」ものを見て嘆いたり
（お金、結果、肩書、資格、経験等）
イヤな出来事ばかりに
意識を向けたり
（不安、悩み、嫌な人、失敗等）
できない自分を責めたり。
（自己嫌悪、後悔、罪悪感、否定等）
そのフォーカスは
あなたを満たしては
くれないはず。
なのに、なぜやってしまうのか？
そこには、
思考の癖
があるからです。
自分を上から観察して
その思考の癖に気づいて、
意識的に変える努力をすると
その思考癖は変えられます。
ただ単に、
今まで繰り返してきたから
習慣になっているだけで、
他にも沢山のフォーカスポイントが
世界中には沢山あります。
同じ世界に生きながら
人によって感じ方が違ったり
幸せそうな人と不幸そうな人がいるのは、
「見ている世界が違う」
からなんですね。
人は、見たいものを見て
生きています。
決して、全てを見ている訳ではなく
自分にとって都合の良い部分にだけ
フォーカスしているだけ。
だから、まずは知ることから。
自分がどこに目を向けて、
どこにフォーカスしているのか。
知った上でそれが
自分にとって
心地よくないのなら
違うところに目を向けてみるんです。
よく聞く話ですが、
「幸せ」
って、そこら中にあります。
「ラッキー」も「チャンス」も、
そこら中にあります。
でも、「見る目」を持たないと
見つけられないんですね。
それはちょうど、カメラで
何かに思いっきりフォーカスすると
周りがぼやけて見えなくなるように、
フォーカスしたところばかりを
見ていたら、その周りにあるものが
視界に入ってこないんです。
不思議でしょ？
でも、囚われている時って
本人は気付けないもの。
私も、ネガティブだった頃は
イヤな出来事や
思い通りにならない現実、
嫌いな自分にばかり
フォーカスをしては
人生に悲観していました。
でも、今ならわかるのは
「好きでそこばかりを見ていた」
ということ。
起業して、そうではない
モノの見方があると知って
意識をしてみたら
「今までなんて視野が狭かったんだろう」
と驚いたほどに、
一部分しか見えていなかった、
だからいつもネガティブだった、
そんな自分に気づきました。
もちろん、気付いてからは
積極的に視点を変えるようにして
今ではすっかり
ネガティブな自分とは
おさらばできましたよ♪
視点を変えること
フォーカスを変えること
見方を変えることは、
最初は不慣れで
難しいかもしれませんし、
誰かや何かのナビゲーションが
あった方が試しやすくもあり。
ある程度繰り返せば
コツがわかってきますので、
最初は教えてもらうのも
効果的かと思います。
視野が狭くなると
アイディアも行動も
小さくなりますし、
大切なものを見過ごしたり
チャンスを逃したり。
視野、と一言で言っても
抽象的でわかりにくいかも
しれませんが、
自分で思っているよりもずっと
「何を見るか」には
マインドが関係していて、
自分に都合の良いように
事実を歪めて見る癖が
人には多々あります。
だからこそ、それに気づけた時に
世界が違って見える
という体感がやってくるのですが♡
未来を変えるために
今の自分を変えたくなったら
まずは自分の思考の癖を
じっくりと観察することから。
脳内を実況中継する感覚で
追ってみるといいですよ♡
一人で頑張るのが
大変だと感じたら、
ぜひお越しください♪
お話会で、まずは
お話を聞いてみたり
ご相談いただくのも嬉しいです♡
スクールの第二期は
来年2月頃募集の予定ですが、
既に数名の方から
「次回は受けたいです！」
とのお声を頂戴しておりますので、
気になっている方や
確実に受講したい方は
事前にご連絡いただければ幸いです♡
ではでは。
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