「嫌な出来事ほど、どう解釈するかが大事。」
ポジカル思考術って？と言う方は
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子供が熱を出して仕事を休むことに、、
あの人に嫌われたかもしれない、、
全然集客できなかった、、
また旦那さんと喧嘩した、、
大切にしていた服にこぼしてしまった、、
生きていれば
嫌なことの一つや二つは
必ずあります。
人間、調子のいい時や
上手く行っている時は
前向きだし軽やかですが
調子の悪い時や
上手く行かない時に
いかに前向きに軽やかに
なれるかどうかで、
人生の質は大きく変わります。
つまり、嫌な事も
受け取り方一つ
捉え方一つで
前向きにも軽やかにも
なれるということ。
あなたが嫌なことだと思うのは
単にあなたの主観でしかなく、
世の中にはそれをありがたい出来事だと
思える人もいるのです。
どちらで捉えるのも自由ですが、
嫌なことがありがたいことに変わったら
人生で嫌なことなんて存在しなくなります。
もしもそんな風に
受け取り方を変えたいなら
やり方はとても簡単。
その出来事が起こったことで
・気づいたこと
・得たもの
・学べたこと
がないかを探すんです。
たとえば、子供が熱を出して
仕事を休むことになった時なら
・普段頑張りすぎてるから、子供が休めって言ってくれてるのかな
・家でゆっくり好きなことをできる時間を貰えた
・子供とゆっくり向き合えて、穏やかな時間が過ごせた
などです。
そこで気づいたり学ぶことは
何でも良くて、
あなたがそう感じたことが答え。
そしてそれを与えてくれた
出来事をありがたいと思えたなら
もうそれ以上悔やんだり
誰かのせいにするのはやめて
後はその日その時を楽しめばいいのです。
出来事は、ただの出来事。
そこにどんな意味付けをするかは
あなた次第なんですよ。
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