3月9日木曜日
11:30~13:00

クンダリーニヨガのクラスを
開催します♪

よが先生は
いしかわひかるさんです。

ひかるさんも
小さなお子さんがいるのに
自分にあったヨガをみつけて
お勉強と練習中

クンダリーニヨガは
気づきのヨガとも言われてて
かなり
修得するのに時間が
かかると言われてます。

自分の意識に注目し
どこまで
自分の内なるエネルギーを高められるか

目を閉じて瞑想し
体を作る糧にも意識を向けて
その糧を力にして
体を動かし
内側と外側から
自分を高めていく

どこまで変われるのか?

興味がある方は
こちらのFB でもご案内してます。

https://m.facebook.com/100011408244858/posts/461123010944636/

教会にも
チラシを置いてます。

参加費は1500円
定員8名

どなたでも
お子さま連れでも
参加できます。

お問い合わせ,ご予約
mitomayoga@ezweb.ne.jp
080-1728-8442

また
ひかる先生のほうでも
受付できます🎵

興味のある方は
是非、お待ちしてまーす(*゚∀゚人゚∀゚*)♪


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1月のみとまよが

テーマ:


極寒雪の結晶雪の結晶雪の結晶

と、思って
車から降りると

梅の花の蕾がいっぱい🌺

凹む私に
小さなenergyで
暖めてもらった
朝でしたおねがい

朝早くても
いいことがある照れ

寒くても
暖まるものがある照れ

1月も終わりそうなので…( ´_ゝ`)ゞ

いまさら
みとまよがのご案内(* ̄∇ ̄*)

今年も緩いなぁ~💚

毎週火曜日
9:00~朝よが
10:00~リラックスヨガwith maternity

みとまよがを始めた頃
初心者クラスの

やってmeよーが(*゚∀゚人゚∀゚*)♪

ウケる!!!!
と、思ってつけたが
わかりにくかったようで

一般的に
リラックスヨガに変えたんだけど

最近auのCM の
やってみよう!
が、かっこいい♥

やってme よーが🎵
また
使いたくなってきた

ヨガのはじめの一歩に
やってme よーが
お薦めですε=ヽ( *´▽`)ノ

毎週木曜日
9:00~朝よが
10:00~ママベビーヨガ
腰回りお腹回り気になるかた
お薦めクラスです🎵
産後のかたも、
女性の方でしたら
どなたでも参加できます🎵

11:30~flow yoga
運動量の多いヨガクラスです💃
運動不足の方にお薦めです♪

朝よがは500円

他のクラスは
初回体験無料です気合いピスケ

1回1000円
4回券 3000円
有効期限はありません。

金曜日は
和白小学校の近く

塩浜2.3区集会所で
20:00~夜よが

初回500円
通われるかたは
4回2000円のチケット制
期限は3ヶ月

月1ペースで
お仕事をされてるかたでも
無理なく参加できます🎵

1月は
あと、27日だけ(^o^;)

2月は3.17.24日開催つながるうさぎ

お問い合わせ、ご予約
mitomayoga@ezweb. ne. jp
080-1728-8441

よが先生
あおやぎ みちこ(*^人^*)




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1月12日木曜日
明日のみとまよがは、
お休みになりましたm(._.)m

大きな桜の木



阿蘇からの日の出🌄



流れる川の音

父と母がいなければ
私はここには
いなかった。

お父さん
ありがとう❤

また
一緒に呑みたい🍻

お父さんが
また
ここに
戻ってこれるように

みんなで
待ってるからね🎵






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ヨガ始め



毎年
大晦日は
大願寺の鐘をつきに
家族みんなで
行っていた🔔

竹を燃やし
お神酒があって
美味しいからいもを
焼いてくれて
家族みんなの
楽しみだった♪

去年の熊本地震で
鐘をつけなくなっていた( ;∀;)

子供の成長
時代の変化
地球の異常気象

変化を求めてる
けではないのに

時が流れ
変化し続ける

私も変わる
人も変わる

変わらないものを求めて
ヨガをし続ける🎵

今年も
ヨガのある生活
皆様のご健康とご多幸を、お祈りいたします(。-人-。)

1月も
毎週火曜日と木曜日は
教会よが

1月10日火曜日
9:00~朝よが
10:00~リラックスヨガwith maternity

1月12日木曜日
9:00~朝よが
10:00~ママベビーヨガ
11:30~flow yoga

お問い合わせ、ご予約
mitomayoga @ ezweb.ne.jp
080-1728-8441

よが先生
あおやぎみちこ❤

正月休みの後に
私のお休み
ほしいよー゜゜(´O`)°゜



元旦の
阿蘇山からの日の出☀

日々の
早起きのおかげで
大晦日の宴会の後でも
しっかり
起きれました(^-^)v

日々寝不足( ´Д`)
子供が産まれてから
ずーと寝不足なんだけど

ゆっくり寝たらいいのに
起きてしまうんよね(笑)

この日の出は
私の集大成だね♥

この早起きのおかげで
朝早くにしか
いろんなことが
できなくなってきて…

朝一からの
自分の動きに
笑えます爆笑

朝早くからの
活動で

朝の10時頃には
一日
終わった気分(^o^;)

一日
終わるの
早いはず(-_-;)

今年も
無理なく
ゆっくりと
ヨガしていこう

うまく時間を
使うこと

組み立てるのではなく

組合わさるように
過ごしていきます(*゚∀゚人゚∀゚*)♪

皆さまも
良い時間をお過ごしくださいね*.゚+ヽ(○・▽・○)ノ゙ +.゚*