私のおとも♥

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産まれたときから
なにか飼っている(U´・ェ・)

そんな感じ(ФωФ)

なにかが
私のそばに
いるのだあひる

よくわからないけど

いつのまにか

3匹の小動物(`・ω・´)

生活の中には
不満ありあり
なんだけど

うちの3匹といるときは
幸せ♥

私の育児

なにか飼っているU^ェ^U

そんなんでも
大きくなるもんです。




やっぱり
かわいい♥

明日のみとまよが
9:00~朝ヨガ
10:00~ママベビーヨガ
11:30~flow yoga

体験無料です❤

2匹のミーヤキャットは
いませんが

ミミズクのような
私がいますひよざえもん がーん

お問い合わせ
mitomayoga @ ezweb.ne. jp
080-1728-8441

あおやぎ みちこ

家のなか
静かなのか
一番怖い(笑)


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便利を極める

テーマ:


blogをUPしようと
撮った写真を開いてみると…

子供のしゅくだい?

おー
便利な時代やね(*´∀`)♪

って、喜んでいいのか
悪いのか

あまり勉強をしてこなかった私には
もうすでに
昔の実績が
残ってるとも感じれないので

宿題が
今の自分の身になってるのか

仕事でも
家でもしないといけないとなると
持ち帰った仕事は
寝る時間を削るしかないのだ

出来上がった
宿題を撮って

すぐ
写真で見れるなんて🎵

ダメ人間の始まりか?
すべてのツールをこなし
いかに自分が楽に
暮らせることを極めるか

楽することに
頭使ってるから

まぁ、いいか(*´∀`)♪

これで
いいのだ

ね(笑)
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呼吸( ´Д`)=3



呼吸

気づくと
いつも、無意識

気づくと
なんか、焦ってる

毎日
少しの時間でも
瞑想しようと…

目を閉じて
まず、呼吸
意識して

すぅぅぅぅ~
はぁぁぁぁ~

すぅぅぅぅ~
はぁぁぁぁ~

すぅぅ



😪💤💤


まだまだじゃのぉ~

きっと
何かが変わっていくのだ

私が予想もしてないこと

意識し続けること

今日も
瞑想

何か変わるかな照れ

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いつも、思う…

学校行事
肝心なときに
いつも、雨雨涙

しかも
前日は晴れ晴れ

次の日、雨ってわかってるんなら
晴れってわかってる日に
変更したりできないものなのか?

先生たちも
雨だといろいろ
準備や時間が変わって
大変だろうし

こっちも
雨が降ったりやんだりの中で
お弁当とか
食べたくないし

お弁当なんでもいいよね~
っていいながら
しっかり
手間隙かけてますよ♥

これも
食べなさぁ~い♥

あれも
食べなさぁ~い♥

って
楽しく食べたいじゃないですか♪爆笑

てるてるカルテット♪
どうやら
明日は、体育祭難しそうですね(^o^;)

もうすでに
レインコート着用してました(笑)

なぜ
前日にできなかったのだろう…
予備日にしたほうが
これない人
多いんじゃない(´ω`)

なので

今週の木曜日
6月2日木曜日の
教会ヨガは
お休みします<(_ _*)>

お詫びで
今週の火曜日は
11:30~のクラスを追加します🎵

5月31日火曜日
9:00~朝ヨガ
10:00~リラックスヨガwith maternity
11:30~ハタヨガ

初回体験無料です♥
朝ヨガは500円

2回目から参加されるかたは
1回1000円
お得な4回券3000円(有効期限なし)

場所は
三苫2丁目35-8
聖ぺテロ教会
敷地内に駐車場あります車

金曜日のお知らせも口笛
金曜日の夜は
塩浜2.3区集会所にて
夜ヨガをやってます!
時間は
20:00~21:00

体験500円
2回目よりチケット制
4回券2000円(有効期限3ヶ月です)

6月は
3.17.24日開催
第2金曜日はお休みです🍀

ヨガマットは
お持ちでなければ
こちらで用意しているマットを
無料でお貸ししますウインク

服装は
動きやすければ
なんでも大丈夫ですおねがい

お問い合わせ、ご予約
mitomayoga @ ezweb. ne.jp
080-1728-8441

クラスのことなど
お尋ねがあれば
いつでも、連絡くださいねメール

レッスン中で
お電話に出れなかった場合は
折り返し
ご連絡いたしますスマホ

先週の木曜日の
flow yoga は
1パパ3ママ3おちび様
のファミリーヨガでしたラブ

平常心鍛えます(笑)

皆様、
是非、お待ちしてまーす
*.゚+ヽ(○・▽・○)ノ゙ +.゚*

よが先生
あおやぎみちこ(。-人-。)




5月のみとまよが



ちょっと
風が強かった
ゴールデンウイーク晴れ

天気もよくて
大潮もあって
海堀にもぴったりの
連休でした音符

5月のみとまよが🎏

場所は三苫2丁目の
聖ぺテロ教会バレエ




今月は
しっかり通常通り
火曜日と木曜日
openしてまーすウインク

火曜日は
9:00~朝ヨガ
(吸う息と吐く息に合わせて体を動かしていく、朝ヨガ体操)

10:00~リラックスヨガwith maternity
(普段体を動かしてない方から妊婦さん、ご年配の方まで、体調に合わせてできるところだげ、やっていくゆっくりヨガ)

木曜日
9:00~朝ヨガ
(吸う息と吐く息に合わせて体を動かしていく、朝ヨガ体操)

10:00~ママベビーヨガ
(お腹回り腰回りを意識して、体を動かしていくヨガ。お腹、腰回りが気になる方はどなたでも参加できます)

11:30~flow yoga
(吸う息と吐く息に合わせて体をダイナミックに動かしていくヨガ、体力が落ちぎみな方におすすめです)

初回体験無料照れ

朝ヨガ 500円
(朝ヨガは無料体験ありません)

1レッスン 1000円
4回券 3000円
(有効期限なしどのクラスでも使えます)

ヨガマット
自分のでもいいし、なければ私が持ってきてるマットをつかってください。

服装
動きやすかったらなんでもOK!
更衣室はないけど、着替えるところはあります。

駐車場
教会の敷地内なら、どこでも停めれます。
教会の隣の空き地も駐車場なので、もし停めにくい場合は、空き地に停めてきてください。

教会は火曜日と木曜日ですが

金曜日の夜は
和白小学校の西門の前の
塩浜2.3区集会所で
夜ヨガをやってますお月様

時間は20:00~60分

こちらは
初回500円

続けて来られる方は
4回券 2000円(3ヶ月有効)
を、購入して受けれます。

夜ヨガは
リラックスヨガの短い版です。
夜なかなか
力が抜けなくて
楽にお休みできない方には
おすすめですクローバー

軽く動くと
体が温まるので
よく眠れますよzzz

ヨガのことでと
ご連絡くださいスマホメール

電話でも
080-1728-8441
もし、他のレッスン中などで
繋がらなかったら
折り返しかけ直します🎵

メールの場合は
mitomayoga@ezweb.ne.jp

LINE  FB アメブロからでも
お問い合わせ、予約
受け付けてますぶちゅー

今日は
ゴールデンウイーク最終日です日本国旗

昨日は、
ぽっかりひとりぼっち
松潤の映画みて
昼間から
号泣(((*≧艸≦)ププッ

昼過ぎに
猿一匹帰ってきて
また
同じ映画みて
号泣(((*≧艸≦)ププッ

もったいない一日だったのか…
贅沢な一日だったのか…

夕方
目が腫れすぎて
外に出れず
一日が終わりました星空

Please donot disturb ぐぅぐぅ
ゴールデンウイーク最終日
誰も部屋から
出てきそうにないなぁ~口笛