水曜日のマスターズスイムレッスン

毎週のマスターズスイムレッスン　45分

IM と　choice 

25分のメニューは　大会エントリー種目で🏊‍♀️🏊‍♀️

私は　背泳ぎで🏊‍♀️🏊‍♀️

スタートからの浮き出し　泳ぎ始めへの繋がり中心

来週はダッシュ💨多めになるらしい😅

頑張る💪