4月からトレーニングジムに行き始めました
前に行ってたジムの縮小版みたいな
体育館施設の中にあるジムで
年齢層は50～60代中心かなーと
そのジムにはスタジオでするサービスプログラムもあり以前やっていたエアロがありました
他には
zumbaやヨガなどもあり
とりあえず行ってみて合わなければやめようと思ってました
まずはやっぱりエアロ！
懐かしーってなった笑
エアロオンリーだったけど週1回しかないので週4回ほどあるzumbaに参加してみた
そしたら…
まー楽しい楽しい！
前に行ってたフィットネスジムとは違ってハードルが低くて笑
ハードルは低くてもなかなかハードな動きでキツイ💦
週4回あるけどその内の2回行ってとりあえずやってます！
そんな感じです😊