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ベストエイジングコーチ
ヤジトレことオヤジトレーナーの
カズ・山田です。
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いつもご覧いただきありがとうございます！
春です。
新年度が目の前です。
何かを始めるのに
適した季節です。
ただ
50代前後からの方には
大事なことがあります。
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「できないこと」と「できること」
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を明確に線を引くことです。
自分が
本当にやりたいことは何か？
自分が好きなことは何か？
しかし
できないことを
できるようにしよう！と考えれば
そこに
ストレスが生まれます。
真面目な人ほど
ストレスは大きくなります。
努力は、大事ですが
50代ともなると
「できること」て
「できないこと」
が、確実にある！ことを知りましょう。
私が今から
プロ野球の選手には
なれませんよね。
できることをできないと考え
できないことをできる！
という考え違いをすると
将来が…
すこし怖いですね。
しかし
今の世代になったからこそ
できることも
実はたくさんあるはずです。
自分にできて
大好きなこと。
イメージしてみましょう。
自分には
できることなんて何もない…
なんて考える方でも
できないことを
挙げてみていくと
意外にできることに気づきます。
私も
まさか
この歳で
ラジオパーソナリティーになるとは
思ってませんでしたし
パーソナルトレーナーになるなんて
まさかでしたし
タイ古式マッサージの
セラピストになるなんて
考えたことすら
ありませんでした。
いづれも
喋れる、動ける、手足が動かせる
という
自分のできることの
延長線上です。
できること、できないことの
線引きができたら
将来の
自分の"あり方"が
見えてくるでしょう！
健康輝塾"HAS"(ハズ)では
そんなお手伝いもいたします！
HASでの
次回
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最後まで
お読みいただきありがとうございます。
まだまだカラダを諦めない！
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