今日は

テーマ:


雨でテニスできず・・・


けど筋トレはちゃっかりしましたアップ


ビックリマーク


僕の家にウエイト器具あるんですよ!!


すごくないですか!?


それネットで買ったんでついでここで紹介しときますねひらめき電球





これですビックリマークこれ!!


皆さん知ってると思いますけどベンチプレスですビックリマーク


ベンチプレスといえばこれ一つで上半身の筋肉70パーセントを鍛えれる優れものです音譜


ブログを読んでくれてる皆さんウエイトトレーニングとかしてるんですかねはてなマーク


テニスは結構ウエイトトレーニングガンガンやる人多いですよねアップ


僕も結構ガンガンやってるんですビックリマーク


そうすることでボールの威力やりは速いボールを安定して打てるようになってくるんですよねひらめき電球


女性の方はプロとかじゃ無い限りしないと思いますけど男性はやりますよねグッド!


ジム通いでやってる人もいるかもしれないですが
できれば家にあったほうがいいですよビックリマーク


いつでも出来るしサボることもなくなりますしアップ


僕の家にあるウエイト器具はネットで揃えたものなのでこれからウエイトのホームトレ用の器具なども紹介していこうと思います!!


今回は



でしたアップ
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皆さんテニス基礎的でいい練習ってなんだと思いますかはてなマーク


僕は一本打ちだと思うんですアップ


何故かというと打点をしっかり掴めるからですひらめき電球


これは素振りじゃ掴むことはできませんビックリマーク


テニスにおいてストロークはサーブに続いて大事なショットだと僕は思うんです合格


当たり前ですよねアップ


サーブを打ってそれが返ってきたらストロークですからクラッカー


けどストロークって難しくないですかはてなマーク


安定しない、威力が伝わらないなど色々悩みがあると思いますひらめき電球


けどそれの理由のほとんどが打点にあるんですビックリマーク


打点さえうまくいってたらある程度のボールは打てるし安定して打てるようになるんです!!


その打点の感覚を掴むためにも一本打ちがいいんですグッド!


けど一本打ちって中々できる環境整わないと思いませんかはてなマーク

部活とかでやってる人は別かもしれませんがそうでない人は中々出来ないと思いますあせる


コートか壁に向かってやらなくてはいけない上にたくさんボールがいりますからね・・・



そこで紹介するのが


■テニスガイド2■


ですビックリマーク


これはどういうものかというと
高さ調節が出来るスタンドの先にボールがついてるんですアップ


スタンドの先の部分はゴムで出来ているのでバンバン打ち込んでも問題ありませんビックリマーク


それにスタンドは高さ調節が三段階可能ですひらめき電球


これで高い打点、低い打点と練習してどんなボールも力強く対応できるようになります!!


打点はテニスにおいて本当に大事なものですあせる


僕の先輩達もいつも「ストロークは打点」といってましたが
全然言うこと聞かなかった僕は打点が安定するのに二年近くかかりました汗


そこからやっとテニスになりだしたんですよねあせる


だから言うこと聞いとけば良かったなーって今は思うんですけど
そうやって失敗して知っていくのも悪くないんじゃないかなって今は思ってますビックリマーク


けど本当に毎日イライラしながら練習してましたww


だからせっかくそういう知識が僕にはあるんだし
皆さんには楽しくテニスしてもらいたいと思いますから
是非


■テニスガイド2■


を使って打点を掴んでください!!

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☆トス・アシスト☆

テーマ:

皆さんブラッド・ギルバードって知ってますかはてなマーク


もちろん知ってますよねはてなマーク


彼自身は特別な運動能力や特別な才能は何も持ってないと言われ続けたんですが
戦術やメンタルに重きを置いて世界4位まで上り詰めたトップ選手ですひらめき電球


その後コーチになりアガシ、ロディック、マレーと多くのトップ選手を指導し今年からは錦織圭についてコーチをしているコーチとしても一流の選手です合格


その人が考案したのが


◇★サーブ練習グッズ トス・アシスト★


というものですひらめき電球


彼は一般のテニスプレーヤーなども見ており、プロ、アマ問わずトスに悩む選手をたくさん見てきたそうです汗

けどサーブにおいてトスは全てといってもいいくらい大事なものですよねグッド!


不規則なトスを上げると安定しないし力もうまく伝わりませんビックリマーク


けどギルバードさんはたくさんの人がトスをうまく上げれてないのを見てきてるんですビックリマーク


それは自分でうまく上げれてると思っていてもプロの目から見たら全然できてないのかもしれませんドンッ


けどギルバードさんがお勧めする


◇★サーブ練習グッズ トス・アシスト★


で練習したらトスが安定しサーブの威力、安定性ともに上がるでしょう!!


このトス・アシストが気になる方はこれを使った練習方法とか書いてあるんで


◇★サーブ練習グッズ トス・アシスト★


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をクリックして見てみてくださいアップ


あと今キャンペーンで


☆DVD「サービス新打法」 「サービスアップ」 付き トス・アシスト☆


っていうのもあります!!


このサービス新打法っていうDVDは
プロコーチでサーブの指導に定評にある中村吉人さんの作られたものですひらめき電球


この「サービスアップ」っていうのは本当に説明しにくいんでリンク先で見てみてくださいあせる

説明できずすいませんあせる


パワーストロークが分かるかたはそれのサーブ版と考えてくれたらいいですビックリマーク


是非サービスエースをたくさん取れるようになりたいとかサーブを安定させたいと思う人は


◇★サーブ練習グッズ トス・アシスト★


を使って練習してくださいビックリマーク
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