4日目~スープとバナナ+スキムミルク(低脂肪乳又は豆乳)の日


朝昼兼用  スープ+バナナ+ライ麦トースト(チーズ)
☆のんべんだらりん日記☆-100606_1054~01.jpg


夜スープ+豆乳(ココア味)+うどの酢味噌和え
☆のんべんだらりん日記☆-100606_2143~01.jpg


間食 豆乳(バナナ味) 画像なしあせる




☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆


日曜日なーーんかバタバタしてしまいきちっと食事が取れなかったです。


しかも朝にはなるべく食べてはいけないパンを食べてしまいました♥akn♥