５日目 「肉とトマトとスープの日」
700ｇ以内の赤身の牛肉（鶏肉）とトマト最大６個
スープは好きなだけ
体から尿酸を排泄させるため６～８杯の水も飲む
スープ(カレー）＋サラダ（トマト1/2・レタス）＋グレープフルーツ（1/4)
スープ（カレー）＋鳥ササミソテー（水菜＋トマト1個）おろしポン酢
スープ（カレー）＋トリ胸肉ソテー（キャベツ・トマト1個）＋グレープフルーツ(1/4)
バナナ1本
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やっとお肉解禁日
牛肉が食べられないので鶏肉にしました。
朝は１００グラムのササミをカレー味にしたスープに入れて食べました。
昼は100㌘のササミを塩コショウ（黒胡椒）で味付けしておろしポン酢で食べました。
夜はとり胸肉200㌘を使い・・・鶏ももねぎ炒めの素があったので使いました。
ん～～シンプルに塩コショウのほうが好きかも
トマトは最大6個までだったのですが。。。嫌いなんで2個半まで頑張って食べました