ノートの取り方は、各人それぞれだと思います。
きれいに時間を掛け過ぎる必要はないと思います。
私は個人的にはあまりノート作りは時間に時間を掛けるのは
好きではないのですが、
ここではノートの使い方で良い方法を紹介しているので、
ポイントを紹介します。
最初の方法がノートを書き始める前に、
板書などは丸写しをしないで、
まとめる対象を3回口にしてみる、
頭に思い浮かべて覚えてしまう。
それからノートに書いてみると、
頭に残りますし、内容を覚えようと能動的に話を聞けるようになります。
その場で覚えられるので有効な方法です。
読書のメモや研修内容などをまとめる時などにも応用できますし、
書くことで頭に入っているか確認できるので、
復習もできるので便利な方法です。
あまり複雑な内容だと難しいかもしれませんが、
できるだけ丸写ししないことから始めてみるといいと思います。