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ヒーリング曼荼羅アートの佳乃です
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手作りでヨーグルトが作れる「ケフィアヨーグルト」が届きました!
できたての手作りしたケフィアヨーグルトは乳酸菌がイキイキした状態で活きて腸まで届き、
いろいろな面で負けない体づくりをサポートしてくるとのこと。
牛乳とたね菌でヨーグルトを作ります。
発酵ヘルパーくるみちゃんを巻いてコンセントに差して24時間約25℃で発酵させます。
牛乳とたね菌だけで本当にヨーグルトになるのかなぁとドキドキしながら約24時間後くるみちゃんを外すとちゃんとヨーグルトになっていました!
りんごジャムをのせてたり、
ヨーグルトドレッシングにしたりと美味しくいただきました^^
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