【週末つくりおきメニュー】節約✳︎半調理✳︎お菓子などつくりおきの使い道をご紹介

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こんばんは＾＾

週末はちょこちょこと

つくりおきをしました♩

いくらか食べて

なくなってしまいましたが

(すでに5品ほど食べてしまいw)

あるとやっぱり便利です

今回は半調理つくりおきが中心なので

これで出来上がり♩

というわけではありませんが

つくりおきが苦手な方や

つくりおきに抵抗がある方

出来てを食べたい方には

こちらの方法がオススメです＾＾

【つくりおきメニュー】

♦︎ 三色ナムル(人参、もやし、ほうれん草)

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ビビンバや付け合わせ用

♦︎ ごぼうとツナのごまマヨサラダ

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レシピはこちらから

♦︎ ミートソース
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冷凍したパスタと合わせたり、トースト
スープやチキン煮込みなどに

♦︎ 麻婆ソース
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麻婆豆腐や麻婆ナス、麻婆丼などに

♦︎ 鶏肉と長ネギのうまみそ煮
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節約作りおき本にレシピ掲載

♦︎ 白菜としらすの梅酢和え
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そのまま副菜に

♦︎ 小松菜と切り昆布のお浸し
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そのまま副菜やお弁当、お味噌汁の具に

♦︎ スライスかぼちゃのドレッシング炒め
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サンドイッチやビザのトッピング
スープの具、炒め物に加えたり

♦︎ ラディッシュの浅漬け
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彩りに

♦︎ アーモンドバター
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アーモンドトースト用

【保存袋】冷凍つくりおき

♦︎ ナポリタンミックス(玉ねぎ、ピーマン、ハム)
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ナポリタン用冷凍パスタと合わせ
付け合わせ、お弁当などに使用

♦︎ しょうがスライス
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魚の煮付け、スープなどを作る用に

♦︎ きのこのポタージュ
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冷凍スープストック

♦︎ 炒め玉ねぎ
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カレーなど煮込み料理に
(いつもは飴玉か生のまま冷凍していますが)

♦︎ クッキー生地
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タルトやそのままクッキーとして焼いたり
メロンパンを作る時に冷蔵解凍してから使用

♦︎冷凍小分けパスタ

♦︎冷凍パン生地
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休日パンを焼いた際に生地を多めに作り
一部冷凍
ピザにして朝ごはんや夜食、おやつに使用

♦︎ マフィン

♦︎余った泡立てた生クリーム(冷凍)

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