昨日の撮影
ZIPの「アレナニ？」のコーナーでした。
昨日の撮影の様子も放送され、お話した内容もスタジオで馬場アナが紹介してくれていました。
テレビではカットされていましたので、野菜ジュースについてお伝えしておきますね。
山口達也さんもコメントされていましたが、「野菜が高い時は野菜ジュースでも代用できるの？」
という質問、たくさんいただきます。
もちろん、忙しい時や野菜が高い時など野菜ジュースで野菜を補っていただくのはオススメです。
でも、その時はパッケージもよくご覧になって、100%ジュースを選んでくださいね。
中には糖類が添加されているものがありますので、そうなると嗜好品になってしまいます。
ただし、ビタミンCや食物繊維など失われている栄養素もありますので、あくまで補助的にとることを
オススメします。
賢く上手に野菜をとって元気に過ごしてくださいね。
最後に、
ご覧になってくださった皆さま、メッセージいただきました皆さま、ありがとうございました。
また、今回お世話になりました皆さまありがとうございました。