それでも、ある方法を始めたことで約１か月で強迫性障害が治ったのです！
一般的な治療法は薬の服用を続ける薬物治療や、病院やカウンセリング施設に通うなどですが、私の場合はもっと簡単にできる方法でした！
それはペンと紙があればできる治療法です！
紙に書くことで強迫性障害を治す！？
最近はストレスの解消や精神病や精神疾患の治療に「紙に書く」ことが効果的であることが研究によって明らかになってきました。
例えば、夜寝る前にその日あった良かったことを、どんなに小さなことで３つ書き出すようにするだけでも、ストレスが軽減されたり、ポジティブになりやすかったりという効果が期待できることが分かっています。
紙に何かを書き出すということは、強迫性障害の治療にも応用できます。
実際に私も本田式強迫性障害改善プログラムというものを実践したことで強迫性障害を治すことができました。
本田式強迫性障害改善プログラムの実践内容には、紙に書くということが主となっています。普段、書くことに慣れていない人にとっては少し面倒ですが、書く内容などは難しく考える必要のない単純なことですし、私の場合は約１か月と短期間で強迫性障害を改善できました。
自宅で１人で、紙とペンさえあれば実践できる簡単な強迫性障害の治療法です！
＞＞ 本田式強迫性障害改善プログラムのレビューと口コミ情報
こちらで分かりやすくプログラムについて紹介されています。
強迫性障害でお悩みであれば是非読んで試してみてください。