体重公開☆私の体データ

ダイエット記事の

リクエストをしてくれた皆さんありがとうございます

まず、私の体データを赤裸々に書きます

↑撮影今年の５月３日

【身長】168cm

【体重】48～49Kg

【目標体重】45～46Kg

【妊娠期間】＋8.5Kg

【産後】－16Kg

(妊娠前がヤバかったので頑張って今の体重にダイエットしました)

【体質】

・骨太

・かなりの便秘体質
(便秘薬飲まなければ出ない…)


・くびれ無し

・骨盤位置高い

・すぐ体重に出る

(朝と夜では1.5～2Kg差がある事も)

・筋肉少なめ

(体脂肪は17～20％です汗)

・ 運動嫌い

・食べるの大好き！かなりの大食い

(回転寿司では13皿ほど食べる…汗)

【太りやすい部分】お腹

【痩せやすい部分】脚

はい

赤裸々に暴露しすぎ？(笑)

スタイル憧れると嬉しいお言葉を頂きますが、

実際数字にすると、

憧れられるような体じゃないんです

足長いと言って貰えるのも、身長が高いからと骨盤の位置が高いからかと…

ほんと、数字を見てガッカリされた方すみません(;_;)

なので、私もまだまだダイエットと向き合っているダイエッターです

太りやすいから、きっとダイエットには一生悩まされるんだろうな…。。

今まで沢山のダイエットをしてきて、リバウンドも経験してきました

目標体重まで後３Kgなので、

ゆっくり続けて、リバウンドしないダイエットをまだまだ模索中です

今までしてきたダメだったダイエット、

今続けているダイエット、

オススメ産後ダイエット、

次の記事にまとめようと思います

記事をまとめる前に

何か質問があったら、コメして頂ければ

ダイエットまとめ記事と一緒にお返事します

明日の夕方前に記事をupする予定なので

ダイエット質問コメントを、明日の朝方まで受付中

もちろん、

まとめ記事をupした後のダイエット質問も

後日またコメ返としてお返事します

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