No.284ササミとキャベツの塩麹和え蕪の塩柚子和え入り卵焼きチンゲン菜のナムル#... | 31才70kgからマイナス15kgのダイエットに成功した兼業主婦のブログ

31才70kgからマイナス15kgのダイエットに成功した兼業主婦のブログ

31才の時に実践した方法で、5か月でマイナス15kgのダイエットに成功。それから食事の大切さを実感し低糖質&砂糖不使用&低添加物な食生活をゆる~くしています。自分なりに色々と実践したことを紹介しています。砂糖不使用・低添加物・低糖質・ローカーボetc…