＼スペシャルランチ＆フリードリンク付／
『ベビーカーエクササイズ』のご案内です。
手持ちのベビーカーを使用し、
赤ちゃんをベビーカーに乗せたまま
音楽に合わせてエクササイズを行います。
骨盤矯正、姿勢改善、産後の心身の回復を促します！
また、有酸素運動ですので、
産後の運動不足解消にも♪
単発講座ですので、はじめてさんも、リピーターさんも楽しんでいただける内容となっております。
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■担当講師 姜京希（おやこフィットネス協会）
■対象
産後1か月検診で良好と診断され、悪露終了した産後の女性
■料金 １回 ４，０００円（ランチ付）
※レッスン料に加えて、会場でのランチ＆フリードリンク料を含みます。
■お時間
午前枠： ベビーカーエクササイズ（10:00～）→ランチ（～12:40）
午後枠： ランチ（11:20～）→ベビーカーエクササイズ（～14:00）
※受付開始時間は各枠15分前からとなります。
■定員
午前、午後 各５組様
■持ち物
ベビーカー、運動に適した服装・靴、汗を拭けるもの、水分補給できるもの、あればエルゴやスリング（お子様がぐずられ抱っこが必要な場合使用します）、お子様のお世話グッズ
■お申し込みはこちら
※お申し込み後、担当講師より、詳細について追ってご連絡いたします。
※２～３日経っても返信がない場合は、事務局までお問合せをお願いいたします。
■お問合せはこちら
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▼今後のスケジュール▼
１１月１７日（木）／１２月１５日（木）
１月１７日（火）／２月１０日（金）／３月２３日（木）