和風のお漬物,高菜を洋風ピラフに♫
炊飯器に材料を入れて炊くだけの簡単ごはん(*^_^*)
≪洋風高菜ピラフ≫
4人分
高菜 100g
お米 4合
サラダ油 大さじ１
コンソメ(固形) 4個
バター（マーガリン） 大さじ1
醤油 小さじ1
水 ７００ｃｃ
1.お米は洗って水切りしておきます。
2.熱したフライパンにサラダ油を入れ高菜を炒め、コンソメと大さじ２の水を入れ砕きながら炒め、かるく塩コショウします
3.お米を加え、透明につやがでるまで炒めます
4.炊飯器に移し、水を７００ｃｃと、醤油・バターを入れ、かるくかき混ぜスイッチＯＮ♪♪
5.炊きあがったら底から混ぜ、お皿に盛り付け できあがりん♬
1人分
６４１kcal
☝ できあがりに 更に
＜高菜の油炒め＞を混ぜ合わせると、しっかり濃い味に♫
1人分６８１kcal
■ ＜高菜の油炒め＞
高菜漬け １００ｇ
ごま油(炒め用) 大さじ１
醤油 小さじ１
砂糖 小さじ１
カロリーが気にならない方は どうぞ～
✿お米は炒めた方がパラパラの仕上がりに♡
忙しい時は、研いだお米の上に材料全部そのまま入れて炊いてもOK♬です