今日の う・ち・の・ごは~ん音符  、は








無農薬でみかけはわるいけど・・って いただいたレモンと




ほんの ちょこっと残ってる蜂蜜を使って音符










【かけトマ】豚ロースはちみつレモンステーキ音符








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【材料・2人分】




豚ロース薄切り肉・・4枚




トマト(さいのめに切る)・・1個



とろけるチーズ・・適量



玉ねぎ(みじんぎり)・・2分の1個



★はちみつ・・大さじ1



★醤油・・大さじ1



★レモン汁・・大さじ2







【作り方】




①フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎみじんぎりを炒め、★の調味料とトマトとあわせておきます


②そのままフライパンに少し油を足して、豚肉を両面こんがり焼き、①のソースをジュっと入れ、チーズをのせ火を止め、蓋をします


③チーズが溶けたら、お皿に盛り付けバジルを振って、できあがりん♬






かけトマ料理レシピ

かけトマ料理レシピ




















いかり 舵 いかり 舵 いかり 舵 いかり 舵 






冷凍庫に大事~にとっといた娘のお土産[みんな:01]

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冷凍たこ焼きニコニコ

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美味しかった~[みんな:02]
















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