心あたりありませんか？
こんな症状が出てきたら体内汚染の危険せいが．．．
あなたの体にどくがとまっているか、テェックしてみてください。
自覚症状チェック
□ 風邪をひきやすい □ めまいがする
□ 腰痛がある □ 目の疲れがある
□ 関節が痛む □ 肩が凝りやすい
□ 筋肉痛がある □ 頭痛がある □ 下痢をしやすい □ 抜け毛がある
□ 便秘をしやすい □ 舌が回らない
□ ニキビが出やすい □ シミが増えた
□ 肌荒れ気味である □ しびれ感がある □ むくみやすい □ 体重が増えた
□ 冷え症がある □ 気分が沈みやすい
□ 食欲がない □ 集中力がない
□ 疲れやすい □ キレやすい
□ イライラしやすい
生活習慣チェック
□ 周囲に喫煙する人が多い □ 夜遅く食事することが多い
□ 水分をあまりとらない □ 眠れないことがある □ 油ものが好きだ
□ 野菜をあまりとらない □ スナック菓子をよく食べる
□ 魚介類を生で食べることが多い □ 喫煙する □ 早食いだ
□ 浄水してない水道水をりようすることがある
□ いつもエアコンの効いた部屋びいる
□ コンビニやファーストフードをよくりようする
□ お風呂はシャワーで済ませりことが多い
□ 紫外線を浴びる機会が多い
□ ストレスが多い生活だ
□ 慢性的に睡眠不足だ
□ あまり運動をしない
□ アルコールを毎日のように飲む
□ 歯科充墳物がある
さて、何個チェックがありましたか？
０～５ 現在の状況をキープしましょう。健康です。
６～１５ 実年齢以上に老化しているかもしれません。すぐに、デト
ックスをおすすめします。
１６～４５ 生活習慣病になってもおかしくありません。すべての面
で、デトックスし、生活習慣、食生活を見直しませんか。
うっとうしい雨がすづきますが、健康で、心も体も若返りましょう。
私も、採点してみます。
ぎゃ～！
８個もあった～。老化です！
もっと、気をつけなくっちゃあ～。
今日もありがとうございました。
キャサリン倉本