階段ダッシュは、かなりハードなトレーニングですが普段やらない稽古なので皆新鮮な気持ちで楽しんでいました。
メインの寒中稽古は、海岸での正拳突きです。まずは、黒帯指導員達から。
続いて道場毎に少年部も寒いと言いながらも全員やり遂げました。
iPhoneからの投稿
階段ダッシュは、かなりハードなトレーニングですが普段やらない稽古なので皆新鮮な気持ちで楽しんでいました。
メインの寒中稽古は、海岸での正拳突きです。まずは、黒帯指導員達から。
続いて道場毎に少年部も寒いと言いながらも全員やり遂げました。
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