毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です
千葉・都内にて、美と健康に繋がる
正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております。
生徒さまから伺いましたが、
のどからくる風邪と、手足口病が、流行っているらしいですね。
手足口病は、子供の病気だと思っておりましたが
大人に感染が広がっているようですよ。
今、口内炎が出来ている方は、ご注意下さい。
もし手足口病の場合は、周りに移さないようにして下さいね。
ポスチュアウォーカーは、
免疫力を高める歩き方をしておりますよね。
心配はいならいかもしれませんが、
体調不良の場合は、決してご無理をしないようにして下さい。
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千葉水曜日マスターコース、本日よりスタートです
はじめてマスターコースをご受講される方も増え、
お振替でいらした方も交え、賑やかなレッスンとなりました。
基本姿勢・基本の歩きは、
無意識でも出来るように、何度も何度も行います。
基本姿勢をとるだけでも、汗がじんわ～り
ただ立つだけですが、体の中の筋肉までしっかり使います。
前回のクールでお伝えしました、お腹やせストレッチを
ハンドメイドアクセサリー講師の 理絵先生 の旦那さまが行ったら
腰痛がなくなり、寝起きも楽になり、お腹やせにも効果が出たとか
旦那さまにもお役に立てて光栄です。
美しく歩いて、しっかり筋力ＵＰ、体軸育てていきましょう。
これから半年間を掛け、全身整形を巻き起こしましょうね
※お休みのキラコ先生、お大事に。。。お振替して下さいね。
ビフォー・アフター
既に、お尻が小さく、お顔の浮腫みもとれ目がパッチリで小顔に。
ストレートネック解消で、首も伸び、身長もＵＰ、
Ｏ脚も改善しつつあります。
腰の高さが上がり、ヒップが丸くなっております
さらにこれから体と心に起こる変化を楽しんでくださいね
↓参加しております。
いつも応援ありがとうございます
ワンクリック頂けると嬉しいです。
↓ ↓ ↓
お土産をありがとうございました
一つが１センチくらいかしら
ちっちゃくていくらでも行けちゃいます
美味しゅうございました。
パワーチャージしましたので
明日のポスチュアウィーキングの日記念レッスン
頑張ります～
美しく歩くことは、美しく生きること 
腰痛・肩こり・膝痛・猫背・O脚X脚・下っ腹ポッコリ・足のトラブル改善・
ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ、痩身・若返り、筋力ＵＰ
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。
【美しい姿勢と歩き方】 レッスンのご案内です
６月１５日（木）10：30～市川駅前２分
６月２５日（日） 9：30～船堀駅前 タワーホール
◆マスターコース（初心者可） （６回コース/24.000円）
７月１１日（火）・ ８月２９日（火）
９月１９日（火）・ １０月１０日（火）
１１月１４日（火）・ １２月１２日（火）
13:00-14:30（お振替可）
◎千葉駅徒歩３分 京葉銀行文化プラザ ★残席１
６月１４日（水）・ ７月１２日（水）
８月 ９日（水）・ ９月１３日（水）
１０月１１日（水）・ １１月 ８日（水）
13:00-14:30（お振替可）
◎幕張本郷駅徒歩１２分 スタジオ・スカーレット ２回目より編入可メールにて
６月１３日（火）・ ７月１１日（火）
８月 ８日（火）・ ９月１２日（火）
１０月１０日（火）・ １１月１４日（火）
19:00-20:30（お振替可）
◆アドバンスコース（上級者） （６回コース/36.000円）
※マスターコース２回以上、ご受講者が対象のレッスンです。
ワタクシ以外の、他のスタイリストのマスターをご受講されてらしても可
７月２５日（火）・ ８月２２日（火）
９月１９日（火）・ １０月２４日（火）
１１月２８日（火）・ １２月２６日（火）
13:00-15:00（お振替可）
※マスターコース２回・アドバンスコース１回ご受講されますと
ポスチュアスタイリスト養成コースオーディションへ進めます。
◆プライベートレッスン（15.000円/1.5ｈ）
◆出張（20.000円４名様～/1.5ｈ）
◆その他ご依頼レッスン承ります。詳細は応相談
● 小原 京子 レッスン一覧・お申込み http://www.posture.co.jp/ohara/
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※お申し込みはメールでも受け付けております。
●ポスチュアウォーキング協会HP http://www.posture.co.jp/
●お問い合わせ・お申込みは
ohara@posturewalking.jp
０７０－６９８５－０５０８
※ブログ掲載のお写真は、生徒さまの了解を得ております。
お顔出しＮＧな方は、ハートマーク致しますので教えて下さい。