モニターに選ばれ
玉肌シリカ天然水を頂きました。
そこで私の得意分野薬膳で
玉肌シリカ天然水の美肌漢方スープを作りました。
そして「サルフェートやバナジウム、カリウム、
カルシウム、マグネシウム」等のミネラルが豊富で、
硬度130の中軟水なので美味しくて飲みやすいです。
カルシウム、マグネシウム」等のミネラルが豊富で、
硬度130の中軟水なので美味しくて飲みやすいです。
これを漢方スープに入れたらさらに身体に良さそう!
と、言う事で作って見ました!
老化防止の美肌レシピ
玉肌シリカ天然水の漢方スープ。
⭐︎材料⭐︎
*手羽先 5本
*白菜 芯の部分 20グラム位 お好みで
*体調に合わせた生薬9種類
(クコの実・ナツメ・高麗人参・五味子・
黄精・当帰・グローブ・山査子・松の実)
黄精・当帰・グローブ・山査子・松の実)
*ネギ青いところ
*生姜 スライスして5枚
*塩 小さじ1
*水 700cc 具材が隠れるように
*玉肌シリカ天然水 1カップ
*薬味 刻みネギ
⭐︎手順⭐︎
1.材料を塩以外を圧力鍋に入れて、沸騰したら中火で20分
2.そのまま圧が上がるまで待ち、
蓋を開けて味を見ながら塩を加える。
蓋を開けて味を見ながら塩を加える。
3.青いネギを取り出し、器にもりネギをかけて完成。
⭐︎ポイント⭐︎
漢方の味を大事にしたいので、
あまり塩辛くしない方が良いです。
あまり塩辛くしない方が良いです。
調味料は塩だけで凄く美味しいですよ。
手羽先は圧力鍋でトロトロになります。
アクはそんなに出ませんが、気になる方は
一度手羽先を水に入れ沸騰させたら
お湯を捨て下処理をしてから、圧力鍋に手羽先を入れてスープに。
一度手羽先を水に入れ沸騰させたら
お湯を捨て下処理をしてから、圧力鍋に手羽先を入れてスープに。
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