こんばんは
昨日、
2/22日曜日は11:00～
私にとって初の
「アナタと冷えの女王
」
」自宅で簡単冷え性対策
1日3分お灸講座を
開催致しました！
この数日、
自宅部屋のセッティング
資料作り、トーク練習
など
など夜中までかかることもありましたが
なんとか準備万端で
開催することができました。
今回は定員3名様で
2名様参加でした(^ ^)♡
バレンタイン
は終わりましたが、
は終わりましたが、お灸を種類別に
初めての方でも
分かりやすく
手にとってもらえるよう
致しました(^ ^)
バレンタイン風にセッティング
開けると
種類別になっております
今回は、まず
「お灸の歴史！」
からではなく、
私の鍼灸師に至るまでの歴史と
何故お灸講座を
始めたのかを
最初にお伝え致しました。
お二人とも真剣に聞いて
下さり、とてもお話が
しやすかったです。
私は日本史が好きだったので
お灸の歴史の中に
江戸時代のお灸での出来事などを
穴埋めで作り
皆さんに質問したりと
クイズ形式に致しました。
お灸の基礎知識や種類。
以外と皆さん、
お灸が何からできているかは
ご存知ではなかったので
お伝えするのが
楽しかったです
今回はテーマが冷え性
でしたので、
冷えによって身体には
どのように変化がでて
また、何故それがお灸によって
対策できるのかも
お伝え致しました。
東洋医学も本当に
簡単な部分だけ！(°∀°)b
セルフケア時の注意事項を
お話してから！
いざ！実技です！
お一人お一人のつぼの場所や
その方の身体の冷たさ、
筋肉の張り具合も
チェック
お二人には、
お互いにつぼの場所のハリ具合を
確認して頂き
お灸後の変化も
みて頂きました
実技の中ででてきた疑問は
その場でお伝えします！
セルフケアは
その方の無理のない範囲で
続けるのがポイント！
実技中こんなお言葉が、
「お灸していても全然熱くないから
不完全燃焼ー。」と、
しかし！
そんな事はないです！
熱く感じなくても
しっかりお灸の効果は
でています(°∀°)b
大先生の受け売りですが、
「最初から満点の方は
いらっしゃらないので
続けていきましょう！」
と、お伝えし
その後、
温かくなるのを
感じて頂けました
お灸をするだけで
冷え切った指先の色も
血色を取り戻します！
最後は、
実技をしながら
お灸の心得5カ条を
朗読！
その方々によって
生活もお灸環境も違いますが
いつでもちょっとした時間に
お灸を思い出してもらい
続けて頂ければと思います。
皆様の生活のプラスにお灸の活躍が
ありますように。
今回のお灸講座の感想＊今まで聞いた事のない角度からの
お灸のお話が楽しかったです。
自分でしていたお灸の間違いや、効果的にできるお灸の説明が良かったです。
更に他の知識も身につけたいと思いました。また次回楽しみにしています。
＊とても楽しくわかりやすい講座でした。
次回の「花粉」は、悩んでおられる方が
大変多いと思うので、
とても良いと思います。
参加していただいた方々に
感謝致します。m(_ _)m
そして！！
お灸講座第2弾！！
「花粉ケアmax」
を4/12日曜日に開催致します！！
また、告知させていただきます！
今回の講座を通して
自分の至らない点や改善点などが
沢山ありました！
次回の講座では
アナ冷え講座を越えた
よりよい講座にしていく所存です。
宜しくお願い致しますm(_ _)m