きょうのブログ

仕事のこと、日常のこと、じゃんじゃんかきます。


テーマ:
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当初ご案内させて頂いた日程から、変更いたしました。
こちらの都合により、皆様には多大なご迷惑をおかけし、大変申し訳ありません。
改めてお詫び申し上げます。

すでにお申し込み頂いた皆様にはご連絡をさせて頂いておりますが、現在検討中の方は改めて日程をご確認ください。
大変申し訳ありませんがよろしくお願い致します。


下記詳細


ゴールドジムさんにて、私と松澤先生のスキルアップクラスを開催させて頂きます。

私は前回とテーマを変えて、ダンスにおける動きの使い分け方をテーマにやらせて頂きます。全2回、みっちりやらせてもらいますので、ぜひお待ちしております!

質問などありましたらお気軽に!

 流れ星ダンス スキルアップコース流れ星

講師:原田京IR

Basic of DANCE WORK SHOP

~動きの使い分け方を身につけよう~  

キラキラ日程:

2月5、2月12日 (日曜日・全2回)

14:30-16:30 (2h×2日)

 

二日間開催のベーシックなダンススキルアップクラス。

今回はダンスにおいて二種類の動き方、魅せ方を習得することに特化したワークショップです。

1日目のテーマは「しなやかで美しい動き方」。

ここではjazzなどのジャンルで必須となる動き方のポイント、足やアームの使い方などを、基礎やコンビネーションを通じてしっかりお伝えしていきます。

 

2日目は「メリハリのあるパワーのあるかっこいい動き方」

をテーマに進めます。streetジャンルには欠かせない要素であるグルーブ感や、緩急のある魅せ方を身につけていきましょう。した二日間ともに、正しいアイソレーションのやり方やストレッチなど基礎から確認するだけでなく、身体の仕組みも交えてお伝えしていきます。踊り方を改めて見直したい経験者から、ダンススキルを身につけたい方までお気軽にご参加ください。二日間、みっちりご自身の姿と向き合いましょう!

  
ルンルンエアロビクス スキルアップコースルンルン

講師:松澤泉美IR

キラキラ日程:

2月19日、26日、3月26日 (日曜日・全3回)

11:30-14:00 (2.5h×3日)

 

■エアロビクスをはじめダンス系動作のパフォーマンススキルを高める基礎トレーニング。

(コーディネーショントレーニング、リズムトレーニング、筋力トレーニング、ストレッチ)

■基本ステップで構成したコリオにて身体の使い方を確認・修正。

(クリアでしなやかかつダイナミックに動くためのテクニック基礎~応用編) 

※日頃の動き方が 姿勢や筋バランス・体型の変化に繋がります。身体の使い方を見直し、もっと運動効率を上げたい方、 キャリアが長~い方でも基本テクニックのブラッシュアップを図りたい方、これから本格的にチャレンジしようと思っている方もぜひ!!

全3回の短いコースですが キビシクも楽しく充実した時間にしたいと思っています♪ぜひお待ちしております♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

星【場所】 表参道東京店 ・Bスタジオ                                                                   

 

星定員 20名 (最少遂行人数8名)

                                                                       

星受講料 

 

ダンススキルアップコース(原田京IR)                                                                 

メンバー様   7,600円 (税込)    

ビジター様    ,800円 (税込)

 

エアロビクススキルアップコース(松澤泉美IR)                                                               

メンバー様  13,000円 (税込)  

ビジター様  16,500円 (税込)

        

星 予約受付 

ダンススキルアップコース

15日(木)1500~受付開始

 

エアロビクススキルアップコース

119日(木)1500~受付開始                                                       

       

受付、ご入金締め切り 

ダンススキルアップコース

126日(木)

 エアロビクススキルアップコース

29日(木)       

                                                     

星申込方法                             

お電話、または直接ご来店にてご予約。(表参道東京 03-5786-1818                                    

 

星入金方法                             

ご予約後1週間以内に開催店舗フロントへ直接ご入金、またはお振込み下さい。                                                                             

(以降はキャンセル扱いとなりますのでご注意下さい。)                            

                                

星【振込先】 

三菱東京UFJ銀行 

錦糸町駅前支店 

(普)1049237                                                            

(株)THINK フィットネス 

※受講者氏名を必ず記載して下さい。                                                                     

※ご入金時の領収書(レシート等)を、<受講証明> として当日お持ち頂きます。                                   

 

星持ち物                                

 

ウェア、シューズ、タオル(レンタル有)、筆記用具、

領収書                                                                

※注意: ご入金時の領収書(レシート)が「受講証」となります。

フロントにご呈示頂いた後、必ずスタジオまでお持ち下さい!!                                                                       

ビジター様の場合『現住所の確認できるご身分証明書』                                     

              


※レッスン開始30分前よりご入館できます!

シャワーやロッカーもお使いになれます。

施設利用料はかかりません!


星お問い合わせは                

aec.academy.gg@gmail.com                         

 

 


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昨年の5月に盛大に開催されたナイキウィメンズが贈るフィットネスイベントがパワーアップして帰ってきます!!

世界中の女性がそのポテンシャルを、スポーツにおいても、人生においても引き出せるように。〈ナイキ(NIKE)〉は、そんな思想を掲げ、「わたしに驚け」をテーマにしたキャンペーン実施します。

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2016年5月に開催した「NTC TOUR TOKYO」に続いて開催される「NIKE WOMEN TOKYO」。2000人以上の参加者は、両国国技館を舞台に、トレーニングセッションとランニングセッションのいずれかを体験することができます。

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トレーニングでは、ナイキマスタートレーナーの指導による「NIKE+ TRAINING CLUB(NTC)」のワークアウトセッションを始めとし、ダンサー/コレオグラファーの菅原小春さんを迎えた特別ワークアウトセッションやパフォーマンスも実施。

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ランニングでは、「NIKE+ RUN CLUB」のセッションをベースに、浅草の名所を車夫と巡る約5kmのランが行われ、下町の景色の中で浅草スイーツを堪能できる、本イベントならではのファンランが魅力です。


応募は現在オープンの特設サイトにて。

新年は、新たな自分に出会うことからはじめてみましょう。

フィットネス、スポーツを通しで、最高の時間を沢山の方と味わえる1日!私も今からとっても楽しみです

トレーナー、スタッフ一同皆さんのチャレンジを心よりお待ちしています


NIKE WOMEN TOKYO

会期:2017年2月25日(土)
時間:Group1:9:00-14:00 Group2:15:00-20:00
会場:両国国技館
住所:東京都墨田区横網1丁目3番28号
※荒天の場合中止させていただくこともございます。

イベント申し込み方法
こちらから応募。
応募者多数の場合は抽選にて参加者を決定。
応募期間:1月1日(日)〜1月20日(金)
当選発表:1月26日(木)
参加費:¥3,000inTAX (NIKEWOMEN TOKYOイベントTANKもしくはTシャツを含む)

www.nike.com/jp/ja_jp/c/women/nikewomentokyo

お問い合わせ先
NIKE+ TRAINING CLUB事務局
ntc@nike-women.jp

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お申し込み頂いた皆さま、ありがとうございますm(__)m

まだ空きがございますので、ぜひ遊びにいらしてください❤︎

私は29日に、
・ゆうさん、はまたん、ひでちゃんジョイント
・ピンダンスエアロ
・ゆうさんとジョイントエアロ

を担当いたします。

ダンスエアロはがっつりやらせて頂きます*\(^o^)/*踊りまくりたい方、ダンス好きな方、エアロ好きな方まで幅広くお待ちしてます!
そしてエアロは大好きな三方とジョイント、あとは私の恩師でもあるゆうさんとのジョイント!

ゆうさんとの2人きりのジョイントはいつぶりだろう…
かなーり久々です、そしてかなーり貴重!

滅多にない組み合わせですのでお見逃しなく!


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