5分で出来る![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
レンチンで簡単
ササミ と 玉ねぎ のサラダ![サラダ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/249.png)
![サラダ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/249.png)
まずは 鶏のササミ にレモン汁をかけて
耐熱皿にのせ
ラップをして 2分レンチン![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
レンチンしてる 間に
玉ねぎを薄くスライスし
水にさらしておく![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
2分レンチン終わったら
ササミを裏に返して
更に レンチン1分![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
その間に・・
玉ねぎの水気をよく切っておく![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
レンチン1分終わったら
ラップをしたまま
少し放置![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
余熱でお肉に火を通します![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
ササミ肉を食べやすい大きさに裂いて
玉ねぎ と 調味料を混ぜ合わせて
和えます![サラダ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/249.png)
![サラダ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/249.png)
味の決め手は
レシピブログ様
ハウス食品様 の
モニター商品 の
『GABAN マジョラム』
マイルドで爽やかなハーブの香り![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
で さっぱりいただける
サラダに仕上がりました![サラダ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/249.png)
![サラダ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/249.png)
詳しい分量などは
こちらからご覧いただけます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
レシピブログさまの
『ワインと秋の味覚で手軽に家バルを楽しもう♪』
レシピブログモニター参加中です![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![家バルおつまみの料理レシピ](https://www.recipe-blog.jp/sp/mbimg/r160901a)
家バルおつまみの料理レシピ スパイスレシピ検索![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
☝︎
よかったら覗いてみてね![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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![石屋製菓](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.edita.jp%2Fmp%2Fimage_data%2Fitem_img%2F17483873584e9d743e392ed%2Frelated_site_img1_85121105057d660e535d1b.jpeg)