モニプラ様
オーガランド様 の
モニター商品
ホワイトチアシード を
お試しさせていただきました
ホワイトチアシード って
『スーパーフード』
ってよく聞くけど
どんな モノ なのか 知らなくて・・
ちょいと調べてみましたよっ
チアシードは水をふくむと最大約14倍に膨らむ
食事に少し加えるだけでも お腹の中で膨らみ満腹感が続く
タピオカのような プルプルした食感
においや味にクセがない
無添加
カルシウム は 牛乳の６倍以上
黒いチアシードよりも 栄養価が高い
などなど・・
簡単に箇条書きにしてみましたが
書ききれない〜
スーパーフード と言われる
ホワイトチアシード
もっと詳しく知りたい方は
こちらから ご覧くださいねっ
そんな スーパーフード
初心者 の私は
まずは 水に浸してみたよ
大さじ 1 の ホワイトチアシードに
水を 150CC 入れてみた
一晩 冷蔵庫で放置
確かに タピオカみたいな食感‼️
自家製の ブルーベリージャムに混ぜて
ホワイトチアシード入りブルーベリージャムにしてみたよっ
食パンに つけて いただきました
ホワイトチアシード は
におい も 味も クセがないので
いつもの ブルーベリージャム
これなら
いつもの 食事に少しずつ
加えられるから
良いかも〜
健康 と 美容 ダイエット に良いとされる
ホワイトチアシード
お試しさせていただき
モニプラ様 オーガランド様
ありがとうございます
オーガランド楽天市場店ファンサイト参加中
☝︎
よかったら覗いてみてね
ランキング参加中♪
KISS YOU マイナスイオンで歯垢が剥がれる！
