![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
野菜たっぷりスパニッシュオムレツ![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
冷蔵庫にいつもありそうな食材を使って
簡単に作りましたよ~![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
スキレットで焼くから
そのまま食卓に出せるし
熱々をいただけます![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
忙しい朝にはもってこいです![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
材料(2人分)![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
・卵 2個
・ウインナー 2本
・じゃがいも 1個
・タマネギ 2分の1個
・とろけるチーズ 大さじ1~2
・パセリ 大さじ2~3
・塩こしょう 少々
・油 小さじ1
・ケチャップ 適量
・GABANセボリー 3振り
こちらのGABANスパイスをモニターさせていただいております![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
作り方![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
①じゃがいも・タマネギを千切りにする。
ウインナーは食べやすい大きさにカットする。
②ボールに①と卵・チーズ・塩こしょう・GABANセボリーを入れて混ぜ合わせる。
③スキレットに油をひき全体に馴染ませて、②を流しいれ弱火で焼きます。
④5~6分位焼いたら裏にかえしさらに弱火で焼きます。
※焦げないように 弱火でじっくり焼きましょう![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
⑤卵に火が通ったらオッケー‼️
ケチャップ・パセリをかけて完成です![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
ふわふわ![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
たっぷり野菜ととろけたチーズ
に
![チーズ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/084.gif)
GABANセボリーが爽やかに香る
スパニッシュオムレツ![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
パン
でも
![パン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/240.png)
ごはん
でも 合いますよっ![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
【レシピブログの『手早くおいしい朝ごはんレシピ』モニター参加中】です![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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