番外編 食事制限二回目スタート

いよいよまた、二週間の食事制限期間に入りました
この時点で、スタート時から
体重-2.0kg
体脂肪率-2.7％
です。

ようやく友達からも痩せたと言われるようになり、はけなかったパンツがはけるようになり、体はだいぶ締まりました。

さらに、友達からは、肌が綺麗になったという指摘も！
筋トレで血行がよくなってるんですかね。


ここからは、最後の追い込み！
タンパク質生活と週3の筋トレライフに入ります。

あと3kgは痩せたいな～

というわけで、久々のパサパサランチです

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