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ブログネタ:足、つったことある? 参加中
若いころ足よくつりました~
つかれてて寝てる間のびをおもいっきりすると『うわ~』ってかんじで…骨が肉がよじれる感じ
でもねむけがかっていたい~といいながらねてた
つったら足を手前におもいっきり自分の体にむけてひっぱるとしばらくしてなおります~
そうそう妊婦の時はよくつりました~これはお腹がおおきいからのたうちまわれずつらかった~
でいまもしてますが足にさぶとんかなにかおいて足を高くしてねる
そうするとつらなくなった
むくみ解消や足の疲れも解消するから一石二鳥です
若いころ足よくつりました~
つかれてて寝てる間のびをおもいっきりすると『うわ~』ってかんじで…骨が肉がよじれる感じ
でもねむけがかっていたい~といいながらねてた
つったら足を手前におもいっきり自分の体にむけてひっぱるとしばらくしてなおります~
そうそう妊婦の時はよくつりました~これはお腹がおおきいからのたうちまわれずつらかった~
でいまもしてますが足にさぶとんかなにかおいて足を高くしてねる
そうするとつらなくなった
むくみ解消や足の疲れも解消するから一石二鳥です