【フードケア】シンプルでパワフルな体質改善

【フードケア】シンプルでパワフルな体質改善

どんな方法でも治らない不調を改善する最終手段は食べ物&食べ方

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根本から元気を作る

フードケアセラピスト

森千穂です^ ^

 

 

今日は更年期のお話。

 

私はまさに

更年期真っ只中ですが

 

私のクライアントさんも

更年期世代が一番多い。

 

 

さっきまで

コンサル受けてくれてた

クライアントさんも

ちょうど私と同じ年で

更年期の話をしていたの。

 

 

今こうして

読んでくれてるあなたも

もしかしたらそうかな?

 

 

 

 

【更年期=更年期障害】

 

 

と、思ってる方

多いかもしれないけど

 

 

更年期と更年期障害は

別物ですよ♡

 

 

 

更年期にはもれなく

更年期障害になる

というものではないの。

 

 

 

一般的に更年期って

閉経前後の数年を

指す言葉だから

 

これはもれなくみんな

平等に迎える時期。

 

 

思春期と同じ

時期の名前ね。

 

 

 

一方で

 

更年期障害は

更年期に起こる

様々な不調のことだけど

 

更年期に必ずなる

というものではないの。

 
 
100歩譲って(?)
そうなりやすいだけ。
 
 
 
 
あ、更年期対策で
毎日豆乳飲んでます
って人は読み進めてね!
 
 
image
 
 
 
 
「女性ホルモンが
減少して起こる」
 
と、言われているけど
本当にそうかな??
 
 
 
確かに背景にそれは
あるのだけど
 
そこが真の問題では
なかったりする。
 
 
それが理由なら
女性全員がなる
・・・よね。汗。
 
 
 
「エストロゲンが」
 
「イソフラボンが」
 
と、豆乳飲んだり
サプリ飲んだりして
取り組んでるのに
毎日がつらいままの人は
 
フォーカスすべき場所が
違うのかもしれないって
一度考えてみてほしいの。
 
 
良かれと思った
それらで悪化してる人
他の不調作ってる人も
ちらほらと・・・涙。
 
 
エストロゲンだけを
気にしてても
解決しにくいと思うから
 
ぜひ一度
視点を変えにきてね。
 
 
 


「フードケアファーストコンサル」
 

ファーストコンサル内容
①体調、食生活などのヒアリング
②不調の真の原因
③元気を作る課題とステップ
 
料金:90分11,000円


場所:オンライン

 

※コンサル初回の方限定

 

受付期間:2025年10月31日まで

 

コンサル実施日:11月ご希望日で調整

    

お申し込みはこちらから↓ 

https://www.mshonin.com/form/?id=551477512

 

 
 

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上記アドレスまで
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よろしくお願いします♡
 
 


「フードケアファーストコンサル」
 

ファーストコンサル内容
①体調、食生活などのヒアリング
②不調の真の原因
③元気を作る課題とステップ
 
料金:90分11,000円


場所:オンライン

 

※コンサル初回の方限定

 

受付期間:2025年10月31日

 

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***

 

 

 

食べ物と食べ方で

根本から元気を作る

フードケアセラピストの

森千穂です。

 

 

昨日のブログを書いていて

思い出したことがあるの。

 

 

昨日の記事はこちら

 

 

 

そこに書いたように

症状そのものもつらいけど

やりたいことができないとか

 

ごく普通の日常さえも

送ることが難しいのは

とってもつらいこと。

 

 

 

そしてさらに

つらいのは

 

それほど症状が

あるにも関わらず

 

 

「数値は正常ですから

どこも問題はありませんよ」

 

という病院での言葉。

 

 

まるで症状も

苦しい気持ちも

否定されたような

気持ちにもなるし

 

どうしたらいいのか

途方に暮れてしまう。

 


 

体温がちゃんとあっても

足とかお腹が

冷えてる人なんて

たっくさんいるでしょ?

 

 

 

 

何度も書いてるけど

のたうちまわり

失神するほどの

生理痛の時の私が

まさにそれだった。

 

痛み止め効かず

途方に暮れました。

 

 

 

いろいろ試す中で

恩師の健康相談を受けて

 

原因とやるべきことが

明確になった時は

宝物見つけたみたいに

大喜びしたものです♡

 

 

治った時より

ある意味嬉しかった!!

 

 

 

「えー!?原因それ!?」

 

「やることって

それでいいんだ??」

 

「いいと思っていたこと

逆効果だったのか!?」

 

 

なんてびっくりが

いっぱいでした(笑)

 

 

 

でも、

わかることが楽しくて

希望が見つけられて

嬉しかったんだよね。

 

 

それで取り組んでみたら

いろんなことが動き出して

 

心の悩みも体の悩みも

1年後にはだいぶ消失。

 

 

 

「原因もできることも

あったじゃん」

 

って、思った

当時の私がいました。

 

 

 

ただ、既存の検査で

数値には出ないだけ。

 

ただ、

医学的な視点では

目を向けない部分なだけ。

 

 

そんな時ほど

食べ物と暮らしの中に

原因と課題があるんだなって

今ならわかるんだけどね♡

 

 

 

image

 

 

その感動と喜びが

あまりに大きくて

 

いちばんやりたくない

職業が先生だったのに

気づけば先生をしてます(笑)

 

(自分が一番びっくり!)

 

 

 

不調があるのに
数値に異常がなくて
「問題ないですよ」って
言われて困ってる人
 
原因不明で
どうしていいかのか
わからず困ってる人
 
もしかしたらあなたも
いちばん身近なところに
その答えがあるかも
しれないですよ。
 
 
一度、視点を変えて
見つめてみましょう♡
 
 
あの時の感動を
あなたにも一度
体験してほしいな。
 
 
 


「フードケアファーストコンサル」
 

ファーストコンサル内容
①体調、食生活などのヒアリング
②不調の真の原因
③元気を作る課題とステップ
 
料金:90分11,000円


場所:オンライン

 

※コンサル初回の方限定

 

受付期間:2025年10月31日まで

 

コンサル実施日:11月ご希望日で調整

    

お申し込みはこちらから↓ 

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※フォーム送信後に受付完了の自動配信メールが届きます。

 

※お申し込み後、3日以内に個別のご案内メールをお送りしますので、届かない場合はご連絡ください。(迷惑フォルダに入るケースもあるようなのでご確認いただけたら嬉しいです)

 
 
 
 

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食べ物によってだけ

人は根本から元気になれる♡
 
あなたが根本から元気になるための
食べもの・食べ方アドバイス
フードケア〈ファースト〉コンサル
 

・頑固な便秘・ひどい生理痛・不妊など
つらい不調を改善したくて
いろいろな治療法を試してきたけど
変化が見られなかった。
 
・病院や治療院にいっても
原因がわからない慢性疲労や肌トラブル、
メンタルの悩みがある。
 
・食事法や自然療法を一生懸命とりくんできたのに
変化が見られず、半ば諦めかけている・・・
 

 
もしあなたがそんな状態なのであれば、
お伝えしたいことがあります。

 
 
「食べ物」でこそ
あなたの不調は解放されます。
 
※食べ物に全く問題ない場合、トラウマ、環境、ストレス、、、などから来るものもあります。
 
 
 
最初にお伝えしておきますが
食べ物でのケアは
もちろん即効性はありません。
 
ゆっくりあなたの身体にとって
負担のないペースで変化をします。
 
でも、
必ず良い方に向かっていきます。

 
食べ物があなたの体を
日々作っているのですから、
実は当たり前のことなんです。
 
 
 
生後まもなくから約25年間、
 
「こんなに苦しいなら、
もう生きていたくない」
 
と思うほどいくつも重い不調を抱え、
本当に様々な方法を試し続け、
今はそのことがまるで嘘だったかのように
サポートする側に回ってる私の結論。
 

それは、
≪『食』が最後のアプローチ≫
だということです。
 
 

今まであなたは
治療よりも食を変える方が
結果が変わるなんて
思ってもみなかったかもしれません。
 
今まで、
毎日毎食を変えるなんて
面倒過ぎると思って見て見ぬふりを
してきたかもしれません。
 
 
でも、もういい加減諦めて♡
 
 
≪実はお湯さえ沸かせればなんとかなる!シンプルなフードケア≫

で、根本から元気になるために
最後のアプローチに取り組んでみませんか?
 

一度ご自身の身体を見つめて

いま必要な体質改善方法見つけましょう。

 

 

 

***

 

根本から元気になるための

食べ物・食べ方アドバイスを行う

フードケア≪ファースト≫コンサル

 

※コンサル初回の方限定

 

 

 

 

コンサル実施日:11月ご希望日で調整

 

受付期間:2025年10月20日〜末日

 

 
 

image

 
今でこそこんなに
ツルツルの首になって
おしゃれも楽しんでるけど
昔は湿疹がありました。
 
お肌もカサカサ
粉が吹いて真っ白で
化粧品も負けてしまい
メイクも断念してました。
 
今は基礎化粧品も
ファンでも使わず
色だけを楽しんでます。
 
 
 
そんな私だけと
なんの治療も効果がでず、
様々な治療法を探して彷徨った
つらく長い年月がありました。

 
でも、
本当の原因を見つけて、
自分に必要な食べ物・食べ方が分かって
実践していったときに
はじめて不調から解放されました。
 
 
身体(細胞)は
日々の食べ物が
作り替えている。
 

今あなたに必要な食べ物・食べ方で
元気な細胞に作り替えていけば、
自然に、根本から、あなたは元気になる!
 
 

でも、
難しいのはここからです。
 
 
同じ病名がついていても、
似たような不調であっても、
原因はひとりひとり違います。

持って生まれたあなたの体質によって
また、生まれ育った環境によって
これまでの食生活によって。
  
原因が違うから、
必要な取り組みも
ひとりひとり違うのです。
 
さらに、季節や状態によって、
最適な取り組みは変化します。
 
ネットや本の情報で
結果がでないのは
当然のことなんです。

 
誰かに結果がでたとしても
今のあなたに当てはまるとは限らない。
 
 
25年近く続いた苦しい不調から
食で元気になった私自身の経験、
25年以上のセラピストとしての
知識と経験から、
≪あなたの不調の原因≫
と、
≪あなたにいま必要なステップ≫
を見極めてアドバイスいたします。
 

 不調を繰り返している方で、

「確かに私、食事がなってないかも・・・」
と思い当たる方、
 
「食事は大切にしてきたけど
これであっているのか不安だし
全然変化が見られない・・・」
 
「何が原因か自分では分からない、
でも、どうにかしたい!」

と思っている方、
ぜひいらしてください。
 
 
image
 
 
 
<お客様の声>
 
「千穂先生は
私の内臓が見えてるんじゃないか?
自分より身体をわかってくれているので
心強いです。」
 
 
「どうしてこうなったか、
どうやったら治せるのか、
病院でいくら聞いてみても
誰も教えてくれなかった。
 
理由を聞けば心当たりがあるし、
いろんな説明が腑に落ちて、
自分でとりくめることもあって
希望が持てました。
すっきりした気分です!」
 
 *
 
「アドバイスは食事だけにとどまらず、
睡眠、 自然療法、
運動、入浴の仕方など、
私のその時の体調に合わせて、
 一番フィットするものを
提示してもらえますし、
生活の全方向から
私の体調改善メニューを
組んでもらっているような感覚です。」
 
 *
 
「食べ物がこんなに影響してると
昔は思ってもいなかったです。
 
学校で教えてほしかったです。
 
それを知らずに終わっちゃう人が
ほとんどなんですよね・・・。
 
困ったことも、悩みや焦りもないし、
生理痛もなくなったし、
唇の色も戻ってきたんですよ~。」
 
 
 
その他にも
 
ひどい鼻炎で 60年以上鼻がつまり
口呼吸になってしまっていた女性が、
原因となっていた食べ物1つを控えただけで
1か月後には鼻詰まりがとれたり、
 
無月経と卵巣委縮で
妊娠は難しいと宣告されていた女性が
フードケアとファスティングセミナーで
2人のお子様に恵まれたり、
 
7年来の花粉症で
通年のアレルギー薬や花粉症の薬が
手放せなかった方が、
3か月の取り組みでIgE値がゼロに近づき
花粉症もお薬も卒業されたり、
 
子宮摘出しかないと宣告された方が、
食べものを見つめなおすことで
10センチの筋腫を3センチまで
自力で快方へむかわれたり。
その間たった1年。
 

いろいろな方法を試しても
つらい症状が改善せずに、
「もうこれが最後。これしかない」
と、食べ物と向き合った方たちです。
 
 

毎日の食べものが身体を作る。
 
 
だから、
今のあなたにあった
食べ物と食べ方をすれば
あなた自身の手で
根本から元気を作ることができる。
 
 
 


「フードケアファーストコンサル」
 

ファーストコンサル内容
①体調、食生活などのヒアリング
②不調の真の原因
③元気を作る課題とステップ
 
料金:90分11,000円


場所:オンライン

 

※コンサル初回の方限定

 

受付期間:2025年10月31日まで

 

コンサル実施日:11月ご希望日で調整

    

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食べ物と食べ方で

根本から元気を作る

フードケアセラピストの

森千穂です。

 

 

「体調のことすっかり忘れて

歩けるようになってました」

 

 

「数年ぶりに

旅行に行かれました」

 

 

「久しぶりに

お友達と会えました」

 

 

「休職・休学していたけど

復帰しました」

 

 

 

そんな言葉を

クライアントさんから

聴くたびに

 

このお仕事していて

本当によかったーって

嬉しくなります♪

 

 

 

そうなっていた理由は

みんなそれぞれで

体都合、心都合、トラウマ

いろいろあるわけですが

 

 

症状そのものもつらいけど

やりたいことができないとか

 

ごく普通の日常さえも

送ることが難しいのは

とってもつらいのですよね。

 

 

 

私にもそんなふうに

不自由な時期がありました。

 

 

20代の時の生理痛が

本当に重くて

 

痛み止めが効かず

出かけ先で倒れる

というのを繰り返して

 

予定中止が続いて

予定立てるのを諦めたり

 

稀に予定があっても

常に不安だったり。

 

 

気持ちも行動も

どんどん縮こまってた。

 

 

 

 

 

当時の私は50代の私が

ふらっと山に登るなんて

思いもしてない。

 

(低い山限定だし

山ガールではない。笑)

 

 

 

食事療法や自然療法で

自分で元気になろうって決めて

恩師のコンサル受けて

 

だんだんと痛みから

解放されて

 

体が変わるごとに

心も人生もとっても楽に

自由になったおかげ。

 

 
やっぱり
体が全ての土台!!
 
 
 
心からでは
変えられないとか
 
体を変えないと
人生は良くならないとか
そういうことではないけれど
 
体から元気にするのが
圧倒的にはやいの♪
 
 
私も心のことから
人生相談まで受けてるから
ツールはいろいろあるのだけど、
断然、体からがはやい。
 
 
体という器に
心は入っているし
 
体を使って
現実を作るから
 
体を心地よくするのが
断然おすすめです♡
 
 
 
体からやってみてね。
 
 
 


「フードケアファーストコンサル」
 

ファーストコンサル内容
①体調、食生活などのヒアリング
②不調の真の原因
③元気を作る課題とステップ
 
料金:90分11,000円


場所:オンライン

 

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受付期間:2025年10月31日まで

 

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