お薬に頼らないハッピーライフを応援
自然療法アドバイザー 菊地美也子です。
(只今長期でお休みしております)
約1年ぶりの投稿となります。
SNSともすっかりご無沙汰生活となっていました。
昨年の7月末、
87歳の母が遊びにきていた時に、
転倒した母を助け起こそうとして腰を痛めてしまいました。
前にもやったことがあったので、あーまたギックリ腰だ今回は前よりもだいぶひどいかも
と、ギックリ腰だと思いこんだのですが・・・
でも歩くことができないばかりか冷や汗も出てきて、結局は救急車で病院へ行くことに。
結果は第3腰椎の圧迫骨折でそのまま入院となり
(スイカ買いに行っただけなのに)
病院のベットの上から1歩も動くことが出来ない生活を6日間、
その後は鎧のようなコルセットを装着して
1日15分くらいのリハビリとベットの上でできる筋力アップ運動。
当初1か月の入院といわれていたところを
頑張って20日で退院してきました・・・が
ここまで落ちるかというくらい、やはり筋力は低下していて
家で家事をリハビリとしながら、体力が回復するようがんばりました。
そうこうしているうちに、札幌はツルツル路面の雪の季節になり
転んだら大変なのと(病院に舞い戻るわけにはいきません)
重い物も持てないので1人で買い物にも行けなかったりと、
籠りがちな日々になっていました
今は、普通に日常を送れるようになりましたが
背中、腰がしびれる感覚はまだ残っているので、数年間はあまり無理しないように
気を付けて生活していかないといけないようです
今回のケガを通して色々な学びがありました。
機会がありましたら、記していきたいと思っています。
そしてそして・・・
初めましての宙(そら)です。
1歳になったばかりのやんちゃ坊主です。
くぅちゃんがお空に還って4か月半経ったころ(昨年の6月28日)
わが家の家族になりました。
そらが家にやってきて1か月経った時に私が入院してしまい
ブログも書けなくなって、紹介のタイミングもずるずると延びてしまいました。
これからは、パピーだった時のそらの写真もアップしていきたいです
みなしゃん、よろぴくです
自然療法は
予防医学でもあります。
いつまでも
健康で元気でいるために
お伝えできることがあります
自然療法の基本は 血液をきれいにすること
まずは、食事から
食べるもの、口に入れるものを変えてくださいね。
早く変化したい方・改善したい方
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