本当の自分へ辿り着くために・・・

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~産業カウンセラーのブログ~

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お久しぶりです、こんにちは(^O^)
マインドケアカウンセラーのアキです。


ここ数日の大雨はすごいですね!
長崎ではたいてい夕方以降に土砂降りの雨が降ってます。
4月の熊本地震で地盤が緩んでいるところは、土砂崩れなど心配されていることと思います。
平均的に降ってくれたらいいのにな~。


さて、今日はお知らせです。
間近のお知らせではありますが、今週末26日日曜に、諫早市男女共同参画週間事業の一環で、「ひとひと参感日」というイベントが行われます。


私は去年、諫早市の女性起業塾に参加しまして、その卒業生として出店して15分600円でカウンセリングを行います。


私の他にも同期の卒業生があと数名、出店します。


諫早市役所そばの高城会館で行われますので、お近くの方で興味がある方は是非お越しください( ´ ▽ ` )ノ
出店時間は12時~15時30分です。


ご縁がある方に届きますように(^_^)☆


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こんばんは。
マインドケア 心理カウンセラーのアキです。


今日から6月ですね。
2016年も半分が過ぎました。


今、長崎市では紫陽花(おたくさ)まつり、絶賛開催中です。
長崎市の花なので、市が力を入れているのがわかります。
一般の人が花をとらないように、警備員さんまでいるんですよ~!

10種類以上の紫陽花が咲いてます(^O^)



今年も下半期が始まりますが、下半期は上半期を胸に過ごしていこうと思います。



マインドケア

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おはようございます。
マインドケア 心理カウンセラーのアキです。


先日、京都でスピリチュアルカウンセラーをされてるYukieさんのところへセミナー参加してきました。

スピリチュアルセミナー&お茶会そして夕食会
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そこで、自宅の片付け、掃除がとても大事だと改めて思い知りました(。-_-。)


まず帰ってきてすぐに、過去にもらった捨てづらかった服をゴミ袋にポイッ!しました❗️

それから少しづつ片付けをしているのですが、この2日で重い腰を上げてやっと、長崎に引っ越してきてから約五年まっったく手を付けていなかった箇所を掃除しました❗️


物置部屋になっていて、お向かいの家の中がバッチリ見える窓の掃除です。


開かずのカーテンになっていたので、洗うためにカーテンを外したら、、、


窓にカビがΣ(゚д゚lll)


キレイに拭きあげて、カーテンも洗って尚且つ他の部屋のカーテンも全て洗って、スッキリしましたーーー✨✨


そして、引っ越してきてからとりあえずだったカーテンも捨て、新しいカーテンを買ってきました。

部屋が少し明るくなりました。゚✶ฺ.ヽ(*´∀`*)ノ✶゚ฺ


そして、伸ばしっ放しだった髪も少し切って更にスッキリです✨


ちなみに、お掃除はクエン酸水にハッカ油を混ぜたものを使用しました。

空気も香りも清々しくなるので、オススメですよ。


マインドケア

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こんばんは。マインドケア メンタルコーチ・産業カウンセラーのアキです。


2016年も早くも半月が過ぎようとしています。


ずいぶん遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。


新しい年になり、自分の行動に去年以上に優先順位を付け動こうと意識してますが、まだなかなか思うようにできていません。。。
今、本当に自分が望むことは何か、と自分と向き合っているところです。


目標や 望むことは、漠然と「こうだったらいいな」と流れに任せていると、達成しないままあっと言うまに時が過ぎてしまいます。


まず最初にきちんと目標・望むことをはっきりさせてから、流れに乗った方が達成しやすいと思います。



物事の流れも、勝手にくるわけではなく、何かきっかけがあって始まるので、待っているだけでは乗りたい流れは来ません。

そのきっかけはもちろん自分の行動なので、的を得た行動を起こしたいですね。

そのための優先順位です。


あなたは、自分の望むことと向き合っていますか?


マインドケア

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こんばんは。
マインドケア メンタルコーチ・産業カウンセラーのアキです。


今日は明日から実家に帰るのでお土産など購入しました。

帰りにスーパーに少し寄ったのですが、スーパーにおせちやお寿司やオードブルなどの予約品が山積みにされているのを見て、昔は仕出し屋さんであったりお寿司屋さんであっただろうに、今はスーパーで全て賄うんだな、と驚きました。



昨日の大掃除後、夕飯を食べに行き、その帰りにちょっとした事件が起こりました。


帰りの車の中で、夫の上着のポケットから何か物が落ち「カチャン」と音がしました。
音がしたけれど何も見当たらず、代わりにポケットの中には車のエントリーキーのみで、家の鍵がありませんでした。


昨日は、私がいつも所持しているキーホルダーを夫が持ち出していましたが、最近金具の具合が悪く、車のキーが外れやすくなってました。


とりあえずコンビニに車を止め、中を探してみましたがありません。
自宅に着く直前だったので、まず自宅の駐車場に落ちているか見てみました。


が、ありません。


車に乗る直前に、キーホルダーごと手にしたかどうかも記憶がない夫。
普段当たり前になっている行動なので、余計記憶がない様子でした。


どんどん不機嫌になってくる夫。
でもそれは夫自身に対してイライラしているものであり、そこに私は関係ありません。


ここで責めるように取られる言い方をしたら益々不機嫌になることが目に見えていたので、鍵がないことにフォーカスを当てるのではなく、あることにフォーカスを当て、「もう一度お店に戻って店員さんに忘れ物を聞こう、きっとあるよ」と声をかけました。


でも最悪なかった場合のことも考え、24時間対応の最新の鍵でも対応できる鍵屋さんを探して、なかった場合も大丈夫だよ、と伝えました。


夫は夫で、過去に同じように家の鍵をなくした経験があり、それも特殊な鍵だったため結局鍵屋さんでも開けれず一晩家に入れなかった過去を思い出し、その当時の感情をまた経験していたとのことでした。


結局、鍵はお店にありました。
店員さんからすぐに、「あ、鍵でしょ~(*^^*)」とニコニコされながら言われたそうです。


年の瀬も押し迫った晦日の日に、喧嘩になることもなく無事に家に入れて本当に良かったです。゚✶ฺ.ヽ(*´∀`*)ノ✶゚ฺ



今年は色々なことが私自身ありました。
来年は、今年のことを糧に飛躍できる年にしたいと思います。


マインドケア
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