更新、なかなかできなくてごめん
今月は僕の誕生月で、齢ひとつ重ねてしまいました。
そして東北・関東大震災が起こり大勢の被災者がでました。
今苦しんでいる人が大勢居るんです。僕自身何かしてあげたい。
そこで僕が加入している団体で「街頭募金活動をしよう」と
云うことになり僕も参加しました。
期日・時間を決め、すべてに参加しようと思ってしましたが、
期日に関しては予定5日間全日程すべてに参加できました。
時間もすべてに参加しようと意気込んでいましたが、大声を
あげ続けると疲れ方が半端ではなく、2時間も続けていたら
クタクタになり疲労困憊しました。
平均2時間30分で帰りました。
でも、全日程すべてに参加でき、募金総額も100万を超える
ことができました。
駅前でやったこともありますが、ローカルなこの地で100万
の大台を突破できたのは市民の意識の高さでしょうね。
そしてかけてくれる言葉にも一喜一憂。
かなりきつかったけど、心の中は初夏の風が吹いている
ようでした。
被災者の皆さん、すでに頑張っている皆さんにこれ以上
「頑張って」とは言えませんが、これしか言いようがあり
ません、どうか平穏な生活が戻って来るまで頑張ってください。
てすとだよ～
水中ウォーキングに行き始めて今日で1ヶ月立ちました。
やっと慣れてきたと言う感じです。
どのようにやっているかと言うと、最初の一周は水に慣れる意味でゆっくり
歩きます。その後足を伸ばし大股で歩き、その次は後ろ向きに歩き、そして
最後に膝を高く上げながら早歩きをする。これがキツイ。水の抵抗をもろに
受けるので半周まわるたびに息を整えないと苦しい。
あとは時間が来るまでくり返すのみ。
早歩きするようになって1週間ぐらいだけども、これがすごくいい。
ズボン(Gパン)のウエストがゆるくなってきた。まだベルトの穴ひとつ分ま
でとはいかないけど、確実にお腹周りが楽になってきています。
3段腹が2段腹になってくれればと思っておりやす(￣▽+￣*)
ダイエット目的ではないのですが、体重のほうは日々変化しています。
MAX59.6kgだったのがわずか2週間で2kgも減りましたが、その後80kgで
行ったり来たりして、なかなか下がってきません。
ちょっと食べると80.5kgぐらい増えますし、お昼食べそこなっていくと
70kg台まで下がります。
目的は5月の検査で良い数値を出すこと。中性脂肪とコレステロールの
数値が高いので水中ウォーキングがどこまで良い結果があるかどうか
見てみたい。
それまでは頑張って行きます(^_-)☆
今朝急に思いたち長崎に行きました。
今帰りの特急かもめの車内で書いてます。
目的があるわけでもなくぶらりと出かけました。
鳥栖駅から肥前山口行きの列車に乗ってでかけました。
肥前山口では乗り継ぎの列車がなく1時間以上の待ち時間ができ、
駅の外へ出たけど周りには店らしい店はなく、300mぐらい歩い
たところに地域の物産を売っているお店があったのでそこへ行き
パンと竹輪を買って朝食としました。
早岐経由の普通列車にのり、長崎にはお昼に到着。
どこに行こうと考えたが時間が勿体無いのでとりあえず市内電車
に乗りました。
出島で降りて、出島を再現したような施設があったのでそこへ
入り、散策しました。
昼食は新地中華街で皿うどんを食べたけどあまりうまくなかった。
今は特急かもめで帰り途中です。