５ヶ月前追突事故に合い
その時に持っていた持病「腰痛ヘルニア」が再発
それまでは、調子がよくスポーツジムに通って
腰の筋肉を鍛えていました。
が、突然の事故
大して大怪我なんてしてないのに・・・
ひざに青タン出来たくらいなのに
衝撃で、腰が「グッキ！！」
一番いいのは、安静なんですが
寝てばかりいても、腰は痛い
暖めるのが、いいのも判っている。
低周波治療と、暖めと、ハンドマッサージと、牽引
牽引は出来ないが他は出来る。
で、早々低周波治療器は買い
マッサージ機も買い(ホット機能あり）
暖めるのに一番いいのがお風呂
それに持って入れるこんな商品発見！！
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コレ使って
お風呂の中でも リラックス したいー