お盆も終わりましたね！
たくさん遊んで食べて2kg増🐖笑
図書館でダイエット関係の本を借りて読んでます。笑
背中が肉厚のブロックベーコンのよう…🥓
また気合いを入れて日々の家事を頑張ります。
Today's beauty.
普段の飲み物や食べ物にパラパラと入れてまぜるだけの、お手軽サプリメント。
オリゴ糖の力で毎日のスッキリをサポートしてくれます♪
腸内環境を整えることが体にいいことは知られていますが、最近では精神面でも効果があることが注目されていますよね( ´∀｀)
善玉菌を増やして、腸活していきたいです^_^
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