たたききゅうり

コレステロール値が何故か上がってしまったので、しばらくビールは控えようと決めました

けど作る料理はビールが合う、、、

たたききゅうり

☆材料☆

キュウリ　３本

塩　ひとつまみ

ごま油　大１

鶏ガラスープの素　小１

醤油　小２

砂糖　小１

すりごま　大１

にんにくチューブ　２センチぐらい

☆作り方☆

①キュウリを麺棒でたたいて、一口サイズにしておく

②塩をもみこむ

③残りの材料を合わせて完成♪