昨日は健康診断でした。。
バリウム飲んできました
ゲップしちゃいけないってなんであんなにツライんですかね？（汚くてすみません）
バリウムも吐きそうになるし、、、
けどお父さんに言わせると、「昔のバリウムなんて飲めたもんじゃないよ～」って。。。
どんだけマズかったんだ笑
そんなわけで、安くて低カロリーなささみのサラダです
☆材料☆（２人分）
ささみ ２本
もやし １袋
玉ねぎ 1/2個
（ドレッシング）
すりごま 大２
醤油 小１
砂糖 小１
酢 小2/3
マヨネーズ 大４
☆作り方☆
①ささみは熱湯で３分ぐらいゆで、ほぐして冷ましておく
②玉ねぎは薄くスライスして、水にさらしておく
③もやしはさっとゆで、冷ましておく
④ドレッシングは合わせておく
⑤もやし、玉ねぎの上にささみをのせて、上からドレッシングをかける
このドレッシングはほんっとーに美味いです♪
なにかってーとかけますｗ
ごまは多い方が美味しいですよ～