フーッ しかし いちにちがハヤイっ 一週間はもっとハヤイ 明日の朝は ブルーベリーのジュース をつくろうかなっ 最近は大好きな ワインの量を減らし ウエイトコントロールを していまーす 自分自身が一番 心地の良い体重バランス ってあると思うの 私は4?キロ あともう少し ガンバりまーす