実践してます

「動けよ自分！」の心の叫びと共に
相方さんも巻き込んで、ウォーキングを頑張っている。
休日は、早朝。
平日は、夕食後。
最低、1時間のウォーキングのお友には
モラタメさんのお陰でスッカリ身近になった
ヘルシア ウォーター ジンジャー＆レモン！！

お子様仕様の味覚の相方さんには、ヘルシアはあまり向かないかな？
と危惧をしていたが、運動をした喉には 何の問題も無かったようだ。
むしろホロ苦さが美味しく感じる。

ヘルシアがあったから
ウォーキングを始めるきっかけになって
ウォーキングをし始めて
周りの自然を楽しむようになり
相方さんと歩きながら、色々な話をする様にもなった。

何だか良い流れで来ているなぁ～♪
習慣になってしまえば、こっちのもんだ
この調子で楽しく 歩いていこうか♪♪