おはようございます。
今朝は、大雪の朝となってます。
昨日はあんなにいいお天気だったのに。
朝から体調が悪く、職場に行っても涙が止まらなかったため
早退して病院へ行ってきました。
主治医とじっくり話をしてきました。
不安を取り除くことで大切なのは
やっぱり睡眠をしっかりとって頭を休めることと言われました。
そんなことわかってますよ。
でもね。。。。。
眠剤飲んじゃうと、次の日に影響がでるので
私は処方されても
ここのところずーと飲んでいませんでした。
でも、仕事が次の日休みなら、ゆっくり頭を休める為にも
飲んだほうがいいのかもと思うようにもなりました。
昨日は1時半ごろに寝て、今朝は7時にすっきりと目がさめました。
当分は眠剤に頼らず
こんなペースで続けていければいいかなって思っています。
昨日処方された1か月分のお薬
ユーパン錠0.5m
リフレックス錠15m
レンドルミンD錠0.25m
テルネリン錠1m
デパケンR錠200
デバス錠1m
ロキソニン錠60m
セルベックスカプセル50m
ホリゾン錠5m
ヒルナミン錠5m